石斛怎么泡（石斛怎么泡水喝）

石斛是一种中药材，大家都知道石斛对于人体是非常有益的，但是许多人不知道怎么泡水喝，所以在平时会把石斛放进水里面泡，这是一种非常好的方法。因为水的温度一般是在50度到60度左右，可以去除水中的细菌，也可以快速的杀死细菌，泡水的时候，每次放上8到10根，这样泡出来的水会比较爽，非常适合人们喝。

1、把选好的石斛放入水中，洗净泥沙。2、放入瓶子中，加入开水浸泡10分钟左右，放入茶壶中。3、放入锅里加水，倒入500毫升左右的白开水，加盖，将盖子放到锅中。4、待水沸之后，再焖5分钟左右即可。

石斛:石斛(DendrobiumnobileLindl)，为兰科植物，主要分布于中国安徽、浙江、福建、江西、湖北、湖南、湖北、湖南、广东、广西等地。具有清热生津，益胃生津的功效，适用于热病烦渴，伤津，口渴等症。亦可治疗糖尿病，高血压，肾阴虚津亏诸症。

石斛功效

滋阴养颜。

有养阴生津作用。

临床应用

1、用于热病伤津烦渴，口干咽燥，胃热津伤，消渴病等症。可单用，内服或入药，也可配滋养有益脾胃之品，如玉液汤、生地汁、麦冬汁。

2、用于热病伤津烦渴，常与天花粉、麦冬、天花粉等同用，如《泉州本草》玉液汤。

3、用于阴伤津亏之阴津亏虚。