跑完步肚子痛怎么回事（跑步后肚子不舒服）

慢跑是较为普遍的一种运动方式，可是有些人慢跑后觉得腹部难受，出現腹痛的状况，这可能是下列的原因:

1、肠炎

大部分的状况下，慢跑后腹部不舒服，腹部难受，有可能是肠炎造成的，肠炎是一种病菌感染造成的病症，会造成肠炎，因而病人会出現腹痛、腹泻的状况。病人需要积极主动开展抗感染医治，能够挑选服食氨苄西林胶襄开展医治，或是在医师的具体指导下应用抗生素类的药品开展医治。

2、胃肠炎

大部分的人到慢跑后腹部不舒服，有可能是胃肠炎造成的，慢跑是一种有益于肠胃肠蠕动的健身运动，会出現肠炎的状况，病人需要积极主动开展抗感染医治，能够挑选服食阿莫西林胶囊胶襄开展医治，或是在医师具体指导下应用抗生素类药开展医治。

3、健身运动过多

跑步及其跳高、跳远等要素会造成健身运动过多，非常容易造成肠胃道不适感，因此出現腹部不适，腹痛的状况。病人需要积极主动开展健身运动，能够开展跑步、骑单车等健身运动，而且要补充人体的营养成分，能够开展腹部按摩。

4、经期

经期是每一个女孩的生理学阶段，也是每个月都是来临的生理现象，因为女士独特的生理结构，因此女士的经期非常容易遭受各种各样要素的影响，造成女士会出現经痛的状况。假如经期来临延迟得话，需要积极主动开展医治。

5、着凉

有些人在慢跑后出現腹部不适，有可能是着凉造成的，会出現腹痛、腹痛等状况，要留意腹部防寒保暖。