孕妇吃燕窝的好处（孕妇吃燕窝的注意事项）

燕窝也就是我们常说的燕窝，是由金丝燕筑巢而成的，可以说是金丝燕的绝佳滋补品。燕窝不仅有着很高的食用价值，同时也有着非常高的食用价值，是中国人的传统保健品。孕妇吃燕窝是有着一定的好处的，特别是对于一些孕期调理不当的孕妇而言，是可以很好的进行食用的。下面，就为大家介绍孕妇吃燕窝的好处、注意事项等相关知识！

一、孕妇吃燕窝的好处

孕期孕妇是可以吃燕窝的。因为燕窝能提高人体的免疫力，还能提高孕妇本身的抗病能力，对胎儿的发育也有帮助。但是需要注意的是燕窝是金丝燕的唾液，所以一定要等燕窝发好以后再食用。

二、孕妇吃燕窝的注意事项

孕妇吃燕窝的注意事项还有孕妇吃燕窝的注意事项。

1、燕窝不要与水果同吃

孕妇吃燕窝时不能与甘蔗、石榴、螃蟹、橘子、山楂、柿子、草莓、猕猴桃、沙果、鸭梨、百合、茄子、蛤蜊、海参、甲鱼、大闸蟹等一起食用。这是因为，这些食物中含有的鞣酸可与燕窝中的蛋白质凝结成块，影响人体对燕窝营养的吸收，会导致孕妇身体不适，甚至出现腹痛、恶心呕吐、腹泻等中毒症状。

2、燕窝不能与白萝卜同吃

燕窝不能与白萝卜同吃。这是因为白萝卜中含有芥子油和酶类物质，会破坏燕窝中的营养成分，使得燕窝的营养价值降低。另外，吃燕窝的时间也不能过长，一般3-5分钟即可，否则有可能使燕窝中的活性物质被白萝卜中的营养成分破坏掉。

3、燕窝不能与田螺同吃

孕妇吃燕窝时不能与田螺同吃。