荷叶茶与什么搭配减肥

荷叶茶可以起到减肥的效果。 主要是因为荷叶茶能促进胃肠的消化。 另外，荷叶茶是生冷的茶，会引起腹泻，排毒通便，有减肥的效果。 荷叶茶、山楂、茉莉花减肥效果明显，但不适合耐寒朋友饮用。 而且，要知道荷叶茶有透雨和改善健康脾胃的效果。

荷叶和什么搭配最减肥

【1】荷叶+山楂

功效：活血散瘀，减肥瘦身，健脾胃

把山楂洗干净切片，荷叶洗干净切丝，同时用决明子放进锅里加入适量水开锅煮沸后，炖上十几分钟，取汁饮用。这道茶加入了山楂，能让瘦身功效更加明显哦~

【2】荷叶+茉莉

功效：改善头晕，清热减脂，减压，减肥

把荷叶洗干净捣碎后，用绿茶和茉莉花放进锅里加入适量水，煮上五分钟左右后，取汁饮用即可。荷叶和绿茶以及茉莉的搭配，更能发挥出瘦身功效来哦，绿茶被称为瘦身茶，大家平常可以多喝哦。

【3】荷叶+桂香

功效：散发体香，减肥瘦身，降脂

准备材料：荷叶，山楂，肉桂，冰糖，冷水

把荷叶洗干净后弄碎放到水里煮沸后，加入肉桂，山楂以及冰糖等煮上六七分钟即可饮用。用山楂和肉桂以及荷叶搭配一起，不仅减肥瘦身降脂，还能起到养生保健的作用呢!

【4】荷叶+玫瑰花

功效：消除浮肿，清热解毒利湿，瘦身减肥，美容养颜

把荷叶处理干净，建议最好先用沸水稍烫一下后，再把决明子炒一下。随后加入玫瑰花一起用开水冲泡，即可饮用。荷叶和美容养颜的玫瑰花搭配一起，不仅能减肥瘦身，还能美容养颜哦。

【5】荷叶+绿豆

功效：排毒消脂肪，清热解毒

把荷叶捣碎后，绿豆洗干净放入锅中，加入适量水煮开后，再加入荷叶稍煮五分钟后即可饮用。荷叶和绿豆的搭配非常完美，不仅清热解毒，且瘦身消除脂肪的作用非常强哦!