胃酸吃什么能马上缓解呢？

胃的健康对人们的健康极其重要。 因为胃是人们的中心器官，对维持生命起着重要的基础性作用。 胃通过分泌胃酸来消化食物，但胃酸过高会导致胃肠不适，引起一系列胃病症状，给人们带来很大痛苦。 看看胃酸吃了什么能马上缓解。

 

具体的胃酸饮食原则如下：

 

1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

 

知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。

 

胃酸不能吃的东西

 

不能吃酸性的食物

含酸性的食物会加重胃酸，例如：橘子、柚子、苹果、泥猴桃、食用醋等等。

不要喝碳酸饮料、酒

饮料中的酸性也是大了，对加重胃酸，酒中的酒精对胃刺激很大，相当于酸性的刺激，更不能喝。