大米汤有止泻的作用吗？

胃肠功能虚弱的人们平时最容易出现腹泻症状。 人腹泻的时候身体虚弱，食欲变差。 连续几天腹泻的话，患者的脸色会变差，整体上看起来没有精神，腹泻的危害非常大。 好在生活中有很多止泻的方法，大米汤止泻效果怎么样？

大米汤有止泻的作用吗？

将米和水一同煮，煮成粥，然后将渣过滤掉，剩下的汤水就是米汤，米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2等维生素，还有一定的碳水化合物等营养素，具有补中益气、养阴、润燥、健脾和胃的作用，因此腹泻期间喝米汤对患者是有益无害的。

中医师介绍，无论是孩子还是成人，腹泻期间都不要进食油腻的食物，避免肠黏膜滑动加重腹泻。食用加盐的米汤加盐，既可补充营养，又不会增加肠胃负担的，可谓一举两得。

有些患者的腹泻是由于缺乏某种维生素引起的，米汤中的维生素恰好能够弥补维生素缺乏，可用于治疗腹泻。除了大米，也可以选择性的煮糯米汤、玉米汤、小米汤、高粱米汤等，注意米汤不要太粘稠，也不要太戏，饮用的次数和用量要与腹泻的次数成正比。

专家建议腹泻的症状缓解之后，再坚持和2-3天米汤，能够补充身体内消耗的营养和水分，调理肠胃，使肠胃功能恢复到健康的状态，使腹泻彻底痊愈。

肠易激综合征患者出现腹泻，就更应该喝加盐的米汤。腹泻会使水分和盐分不断丢失，容易造成身体脱水、电解质紊乱。建议煮米汤时加适量盐，大约用量是500ml米汤加1.75克盐即可。腹泻之后，喝盐水是不能是肠道吸收的，喝多少，就会排出多少，因此盐应该加在米汤中，才能使身体顺利吸收。

加盐米汤不仅仅是国内治疗腹泻的偏方，国外一些地区出现霍乱等肠道疾病的时候，都会用咸米汤来代替葡萄糖治疗腹泻。