喝碳酸饮料的危害你知道吗（碳酸饮料的危害）

喝碳酸饮料带来的危害您学会了吗？碳酸饮料的六大危害你都知道吗？哈喽大家好我来啦！碳酸饮料的六大危害你都知道吗？一、会破坏消化系统。糖的饮料危害特别多，孩子们一定要远离它。你们总喜欢喝碳酸饮料，你知道碳酸饮料对人体伤害有多大吗？你们都认识这两种饮料吧。

：一定要深刻的认识到喝饮料对孩子身体成长的危害。什么是含糖饮料？含糖饮料只含糖量通常在百分之五以上的饮料，包括含糖的、碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、茶饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料等。

这样父母只有想办法，孩子就可以不再喝饮料代替了。第三：可以用各种的汤、果汁代替饮料，比如：牛奶、孩子喜欢的果汁来代替饮料。第二：要帮助孩子改掉喝饮料的习惯，就要坚持21天，让孩子喝温开水。

含糖饮料并非人体说必须饮用的，只是对口感有疑问。看看茶饮料里面是不是有安赛蜜之类的？安赛蜜就是防腐剂，凡是是香精、色素、防腐剂的饮料，不管多香、多么好喝，不管讲的0、0都是有害的，真的没害。

长期大量的饮用含糖饮料对口味以及食物的选择和习惯，甚至产生高度的依赖。我做过一些饮料的策划都是香精、色素、防腐剂，都是一大车一大车拉过来，几十吨往里扔。饮料含着糖精、防腐剂、各种色素，大量的饮用会增加孩子肾脏的负担，刺激脆弱的脑神经，导致孩子注意力的不集中。

长期大量饮用含糖的饮料会增加儿童的龋齿、肥胖的危险，还可能增加二型糖尿病血脂的一心脑血管疾病等潜在的危险。这方：方，面，面，方便，爆米花，变成胖子都是它；话梅感染山楂片、维生素全都不见了；还有甜食冰淇淋，少吃残留物牙齿；垃圾食品没营养，多吃对人危害大。

餐前喝饮料，引起孩子食欲不振，不想吃饭，影响营养素的摄入，会出现虚胖、矮小、面黄肌瘦等生长发育不良。朋友，为了你的身体健康，尽量少喝保质期超过一年的饮料，都是各种添加剂勾兑而成的，我现实认识的，就有一个特别爱喝饮料，就在今年8月份，因为尿毒症走了，才26岁啊，所以能不喝就不喝，更不能用饮料代替水，不然你身体迟早会垮的，等身体出现问题的时候，再去改，就来不及了。