西米露奶茶的做法是什么？奶茶西米露的做法

在寒冷的冬天，喝一杯西米露奶茶有养胃的功效，营养价值好，也有耐寒保暖的功效。 西米是外来品，主要用西谷椰子淀粉制成。 印度尼西亚等地以西米为主食，我国一般以西米为甜食。 西米奶茶和煮饭粥营养价值高，特别适合脾胃虚寒的人。 适度饮用有调理身体的效果，西米调理身体的效果平稳，有滋养肺部的效果。 也有预防消化不良的效果。

材料：1，袋装红茶2小包，2，咖啡伴侣2大勺或炼乳2大勺，3，西米小半碗（量看个人喜好，如有珍珠果或椰果更好），4，白糖1勺

做法

1、先将西米放水浸泡后煮沸，要边搅拌边煮，煮至透明状捞出

2、将袋装红茶放入清水中煮沸，滤出红茶汁

3、将西米、咖啡伴侣/炼乳、白糖放入红茶汁中即可饮用

小诀窍

1、西米要先浸泡后煮才容易熟，浸泡时间不要太长1-2分钟即可

2、红茶亦可用开水泡，但煮出来茶味更香浓

3、红茶也根据个人喜好换成茉莉花茶，这样一来就成了一杯茉香奶绿

4、喜欢果味的朋友可以自己添加香芋、木瓜、香草、巧克力等果味粉。

西米的作用

对于西米，我们的认知仅限于它很好吃，嚼起来够劲道，口感十足。那么吃西米有没有什么好处呢？西米的作用有哪些？

事实上，吃西米还是有一定作用的。西米虽然是纯淀粉制品，但是含有大量的碳水化合物、少量的蛋白质、脂肪和维生素B。这些成分能够给人体补充一些营养物质，能够起到提高免疫力和增强体质的作用。

并且，西米本身性质比较温和，具有温中健脾、养肺的作用，可用于治疗脾胃虚弱和消化不良。

同时，西米还具有一定的润泽肌肤的作用，常吃可令肌肤恢复自然的光泽。