日式蔬菜沙拉做法需要准备什么？日式蔬菜沙拉的材料

现在很多人不太接受日式的东西，但是有很受欢迎，方便吃的食物。 是日式蔬菜沙拉。 主要使用吐司、火腿、奶酪等。 虽然是很有营养的早餐，但是平时放三文鱼的人很多，觉得味道不好的人可以去掉三文鱼的配料。

买来土司、火腿片、芝士片，

剩土司皮+蔬果来一道清爽可口的——日式蔬菜沙拉

材料：小蕃茄，生菜，土司皮，日式芝麻酱

日式蔬菜沙拉

日式蔬菜沙拉的做法

1、小蕃茄盐水浸泡后洗净

日式蔬菜沙拉步骤1-2

2、切小块备用

3、生菜盐水浸泡后洗净

日式蔬菜沙拉步骤3-4

4、切碎沥干

5、做三文治切下来的土司皮切成小块

日式蔬菜沙拉步骤5-6

6、放烤盘入烤箱180度烤约五分钟，面包粒会变得脆波波

7、最后随意摆盘

日式蔬菜沙拉步骤7-8

8、淋上日式芝麻酱即可

日式蔬菜沙拉的做法

日式蔬菜沙拉食材搭配小提示

碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。