海带紫菜蛋花汤怎么做？

我坚信大家一定很熟悉海带海藻蛋花汤。一点点海鲜配鸡蛋真的很好吃，很有营养。比起其他一些老母鸡汤和大骨头汤，这种汤简单多了。在商场买海藻很方便，生鸡蛋也是家家户户都有。听起来是不是像提前准备速食食材那么简单？然而，它仍然需要一种方法来使它美味。现在，网络编辑将告诉大家如何制作海藻蛋花汤。

把生鸡蛋打撒，在鸡蛋液里添加小量盐，出锅烧开，等水开过，把海菜放下去，稍微煮一下，添加干海带丝，用筷子拨打开海菜(由于我也不知道你的海菜是哪些的)，随后往汤中放适当盐和味精，拌和一下，感觉海菜熟透，就熄火，借着汤還是烧开的，把鸡蛋液沿着一根筷子快速往锅中浇一圈，这个时候不必去搅汤，等鸡蛋汤渐渐地飘起来了，再用饭勺轻轻地搅一搅。起锅的情况下，把金龙油当做芝麻油，加一茶匙在鲜美的汤里一起，就OK了(有葱段就撒点葱段)。

海菜的营养成分：

1、营养丰富，含碘量很高，可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”，海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途;

2. 含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力、医治妇保贫血、推动骨骼、牙的生长发育和健康保健;带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品;

3. 海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升机体的免疫能力;可明显减少进血细胞胆固醇的总成分;

4. 海菜的成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有利于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防。

海带丝紫菜蛋花汤的作法在这儿网编早已给大伙儿详细的详细介绍了。大伙儿早已把握这一方式 了没有?一顿再简单的饭都别忘记为自己提前准备一份汤哦，之后大伙儿在忙碌的情况下就可以花很短的時间做一份美味可口营养成分的海带丝紫菜蛋花汤了。大伙儿要记牢网编详细介绍的做法哦。