一周岁半宝宝可以吃什么？

在儿童时期，儿童只能喝奶粉或牛奶水。 可是随着年龄的增长，特别是在孩子一岁之后，他可以像他的父母一样每天吃三顿饭。 可是孩子仍然不能像成年人那样吃饭。 由于孩子的乳牙尚未完全长大，因此他们的进食能力仍然很弱，他们的消化能力无法与成年相比。 是的，那么一个1岁半的婴儿可以吃什么？

一周岁半小宝宝能够吃啥：

1、炒木须饭

原材料：稻米，生鸡蛋，葱、盐、香油少量。

作法：

(1) 稻米淘净入锅，找好水流量，焖成干饭。

(2) 炒勺加少量油烧烩热，将搅拌的鸡蛋液倒进炒过，倒成碎状，随后将白米饭倒进煸炒，一会儿后加葱段、食盐，淋少量香油炒匀就可以出勺。

常见问题：生鸡蛋要炒得嫩些，炒年纪大了不好吃，炮制次序，一般是:先蛋炒饭，后放葱段，防止产生混味道。

营养成分经：据剖析，每豪克生鸡蛋含蛋白 14.7克，关键为卵白蛋白和卵血蛋白，在其中带有身体必不可少的8种碳水化合物，并与人体蛋白的构成极其类似，身体对鸡蛋蛋白质的消化率可达到 98％。每豪克生鸡蛋含人体脂肪 11～15 克，关键集中化在鸡蛋黄里，也非常容易被身体消化，鸡蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、固醇类、蛋黄素及其钙、磷、铁、维他命Ａ、维他命Ｄ及Ｂ族维他命。这种成份对提高中枢神经系统的作用大有益处，因而，生鸡蛋也是不错的益脑食品。

２、小青瓜乳酪三明治

原材料：新鮮吏吐司面包2片，小青瓜20克，乳酪一片约15克

作法：

(1)切片面包削皮，顶角切割成三角形。

(2)小青瓜清洗刨丝再剁碎。

(3)将小青瓜与乳酪夹进吐司面包中就可以。

营养成分经：制做乳酪的关键原材料是牛乳，而牛乳是一中认可的营养成分上品。制做 1kg的乳酪大概需要 15kg 的牛乳，因而，乳酪又被称带有蛋白质食物外，乳酪也有糖原、柠檬酸、钙、磷、钠、钾糙，铁、锌及其脂溶性维他命 A，胡罗卜素和水溶的维生素b21、B2、B6、B12、维生素b3、泛酸、生物素等多种多样营养元素，这种物质具备很多关键的生理作用。