把鸡蛋液刷在吐司面包上增加发热量

谈起吐司面包坚信很多人全是很了解的，那吐司面包的发热量多少钱呢？下边就来详尽的了解一下吧。

1、吐司面包的发热量

吐司面包的发热量是多少克是馍馍的3倍，馍馍的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的4%。据英国专家学者研究发现，馍馍中的碳水化合物化合物约占70%，但不含长链脂肪酸，每100克中带有6克蛋白，是彻底蛋白；一个鸡蛋约含1克人体脂肪，含蛋白6克；一个鸭蛋约含1克人体脂肪，含蛋白11克。因而，常常吃馍馍的人不仅能够防止营养成分外流，还能够在身体摄取一定量的营养成分。

2、吐司面包的做法

原材料：吐司面包1个、生鸡蛋2个、小麦面粉1个、白砂糖、食用盐

作法：

1、把除黄油外的原材料放进锅中，加一勺白砂糖，用低火炒。

2、炒至小麦面粉呈浅黄色时，熄火。

3、把炒好的白砂糖放到吐司面包上。

4、把生鸡蛋放到吐司面包上，再度加温。

5、把烤箱温度调到200度，把烤箱门关掉，把吐司面包放到烘烤盘上，随后，生鸡蛋打撒放进吐司面包上。

6、再次烘烤30分钟，熄火后，盖上烘烤盘，置放10分钟。

7、把鸡蛋液刷在吐司面包上。

8、再次烘烤15分种上下，直至吐司面包上的鸡蛋液与生鸡蛋结合物被吐司面包表层彻底消化吸收。