强直性脊柱炎十大忌（强直性脊柱炎十大忌口）

强直性脊柱炎不治疗身体会变成什么样？韩洪主任提示：强直性脊柱炎一旦确诊千万不能拖。晚期脊柱颈椎畸形，弯不了腰翻身坐起困难。

强直性脊柱炎，记住4个关键点1保持良好心态。认识到强直性脊柱炎虽然是一个难冶性疾病，但是经过长疗程综合冶疗完全可以控制的疾病，要有战胜病魔的信心，配合翳生，进行早期有效的冶疗。2保持正确坐姿如果是坐着，每隔一段时间（如每小时）起身活动，做颈部肩部和腰部的伸展运动，缓解长时间静坐带来的僵硬。

3加强关节锻炼。强直性脊柱炎常见的疼痛部位是腰骶部，在锻炼过程中一定要循序渐进，切不可仓促行事。4注意保暖强直性脊柱炎患者需要注意保暖，主要是因为寒冷刺激可能加剧炎症反应加重疼痛与僵硬诱发病情波动导致关节功能受限。

强直真的需要忌口吗？别被误导了。临床上，有人认为强直性脊柱炎病人忌口非常重要，如果吃了某些食物，病情即会发展严重，而且还道听途说，这也不能吃，那也不可食。但也有人认为，忌口无科学根据，不相信也不注意。

其实，这两种说法都不全面。如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的摄入，于病情不利；绝对不忌口也是错误的，有的食物可使病情加重。具体根据不同的病人而对饮食有不同要求。一般在病情活动期，不宜食辛热的食品；胃肠失健或脾胃虚寒大便稀溏者，不宜多食生冷瓜果。

如果食用某样食物后，你发现身体不适或病状加剧，最好避免再次摄入。享受过油腻丰盛的餐点后，若感觉胃部胀满，接下来的日子应注意调整至更为简单的饮食。还有就是进餐应当有所控制，遇到饭后不适的情况，尝试分餐少量多餐，并等待真正感到饥饿时再进食。

另外，强直性脊柱炎不能吃冰冻食物，中医认为：强直性脊柱炎的内因是肾督两虚 外因是风寒湿。饮食与强直性脊柱炎的发病发展康复都有关系，强直性脊柱炎的发病与肠道感染有关，冰冻食物易引起肠道感染。