湿气重最怕一个克星（怎么判断湿气排出来了）

身体自带的湿气“克星”，寒湿湿热痰湿，轻松赶走！文章介绍了三个有健脾祛湿作用的穴位：阴陵泉水分穴丰隆穴。长期湿气重会引起多种问题，按揉这些穴位可提升脾胃功能，加快湿气排出。但如有不适，应及时就医。

拯救湿气重的你！四神汤的妙用四神汤，不仅仅是一碗汤，它是中医里的“救星”！涵盖莲子山药茯苓芡实（或薏仁），这四大神器，各扛大旗，共同抗“湿”！莲子心安神，山药补中益气，茯苓祛湿健脾，芡实则是湿气终结者！

这四味配合，简直就是湿气的克星！煮法也超简单：四味各15克，水2000毫升，小火煮40分钟，偶尔翻翻，一锅香喷喷的四神汤就完成啦！长期喝，不仅能祛湿，还能美白皮肤，调理身体，让你由内而外焕发光彩！

还等什么？赶紧动手试试吧！绝对是你不容错过的健康秘诀！祛湿气 美白秘诀。

央视太爱你了，要不然还被蒙在鼓里。强烈建议申遗，真的超牛（湿气）的克星，拒绝广子，真实的个人感受。优点：小肚子感觉像是离家出走一样。缺点：味道有点苦。

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宋轶太爱你了，才几十好牛掰。强烈建议申遗，真的超牛（湿气克星）。真实感受，纯白开水分享，用后总结。优点：小肚子感觉像是失踪了一样。缺点：外包装太廉价了。

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湿气”最怕这种菜，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养在中老年朋友的生活圈里\。

祛湿良药五款，让你摆脱湿气困扰！湿气，这个常常让我们感到不适的“隐形敌人”，总是悄悄地侵袭着我们的身体。现在，为大家详细介绍一下五款超强祛湿的良药，告诉你每款药的详细配方，让你在家也能轻松配制，祛湿效果更佳！