什么人不适合吃酸枣仁（什么人不适合吃酸枣仁）

酸枣仁能安神，但是用错了不能睡得好。北京中医药大学东直门医院李红艳。酸枣仁能安神，很多人都知道，但是用错了并不能让人睡得好。酸枣仁这个药物性味是甘酸平，归肝经和心经，可以宁心安神养心补肝收敛生津，这个是它的功效。

酸枣仁能安神，这个很多人都知道，但是并不是所有的失眠都要用这个药物，一般多用于虚烦失眠惊悸多梦体虚多汗的人。什么样的人不适合用？第一个就是肝火非常旺盛，容易烦躁易怒头胀头痛胁肋胀痛口干口苦的，这类人酸枣仁就不适合。

第二个就是肺热比较厉害咳嗽痰多舌苔黄腻，这些人也不适合。第三个就是脾虚湿盛胸闷气短脘腹胀满舌苔白腻大便稀溏的，这类人也是不太适合。所以用酸枣仁来治疗失眠还是建议大家要辩证清楚，然后再进行应用。

酸枣仁粉49.9快抢。三十岁以上的女人男人假如条件允许，建议每天睡前都来喝上一杯酸枣仁晚安粉。因为酸枣仁粉是平性的，对睡眠超级的好。其实很多人都不知道酸枣仁里面含有丰富的维生素和有机酸，常吃非常的好，并且特别适合中老年朋友。

酸枣仁粉大约要五十斤左右的酸枣才能出一斤的酸枣仁。都是人工上山采摘，精挑细选，不加糖不渲染，小火温火炒制磨发而成，开水冲泡就可以了。酸枣仁粉俗称东方水果，原产地直发，还支持到货验货。

酸枣仁治失眠，这样吃效果翻倍！亲爱的朋友们，你是不是也曾为失眠而烦恼？每当夜幕降临，躺在床上辗转反侧，无法入眠，那种滋味真的不好受。如果经常出现这种情况，不妨试试酸枣仁。但也有很多人不知道酸枣仁的吃法，所以下面就来为大家讲解下，可以参考看看哈~首先，可以将酸枣仁研成粉末，每次取适量直接食用。

这种方法简单方便，轻度失眠朋友也比较适合。其次，还可以把酸枣仁放到杯子中，然后加入热水冲泡。这样可以充分发挥酸枣仁的安神作用，有助于缓解失眠。同时，还可以在煮汤或熬粥的时候，加入适量的酸枣仁。