小孩肝火旺吃什么可以降肝火（肝火旺吃什么可以降肝火）

简单两味药调理失眠成本不到3块钱。中医认为失眠分很多症型，肝火旺盛就是其中一个比较常见的症型。肝火旺扰乱心神，所以人睡觉就不踏实，一个晚上醒来好几次。平时可能还会伴有口干口苦目赤肿痛急躁易怒等症状。

可以取菊花9克枸杞9克泡水喝（需辨证为肝火旺盛所引起的失眠）。菊花疏风清热，降肝火；枸杞滋补肝肾。你记住了吗？

肝火旺寿不长，一味中药煮鸡蛋。今天跟大家分享一味清肝火的中药，它就是夏枯草，有清热泻火明目散结消肿的功效，凉茶里经常都会出现。如果你最近有烦躁易怒失眠多梦头疼头晕的症状，这多半是肝火旺盛的表现。

可以取夏枯草15g（需辨证为肝火旺盛），冷水浸泡20分钟后煮水代茶饮，也可以加2颗鸡蛋一起煮，喝水吃蛋。如果你家孩子肝火旺盛，经常脾气大急躁发怒，还容易伴有眼睛红肿疼痛的，也可以试试。

失眠多少肝火旺三吃三少吃一鱼肉。二酸奶。三山药。三少吃一奶茶二炸鸡排三腊肉。

肝火旺盛八吃八不吃1不吃咸菜，多吃西红柿2不吃荔枝，多吃杨桃3不吃泡面，多吃丝瓜4不吃油条，多吃菠菜5不吃蛋糕，多吃草莓6不吃瓜子，多吃绿豆7不吃土豆，多吃苦瓜8不吃皮蛋，多吃香梨。

女性泻肝火秘籍大揭晓！建议收藏~如果最近情绪非常不稳定，动不动就急躁发火，还出现了失眠口臭等症状，需要警惕是肝火旺盛引起的哦。那么，该如何快速有效地泻肝火的呢？别着急，今天就给大家分享一些缓解方法！

首先，每天都要保持充足的水分摄入，可以选择白开水，有时也可以喝菊花水金银花茶等。这样能帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，从而降低肝火。其次，还要注意调整饮食，多吃一些绿色蔬菜，包括菠菜芹菜等，每天还要额外添加一个水果，可以是苹果，也可以是橙子，有助于清肝泻火。