强直性脊柱炎怎么锻炼的视频（强直性脊柱炎怎么锻炼）

药是药的作用，锻炼是防止关节活动受限，锻炼有锻炼的作用。

强直性脊柱炎，不吃药光靠锻炼能行吗？临床上不少患者都问过我说：大夫，我这个脊柱炎不吃药光靠锻炼可以吗？能行吗？今天呢我就给大家好好讲讲这个问题，这个问题没有标准答案，具体还是要根据每个患者每个人不同的病情来决定的，比如说对那些病情特别的缓和，基本上这个没有什么明显症状的，而且炎症指标也不高的这些患者，他是可以通过单纯的锻炼或者物理治疗的方式来控制这个疾病的，但前提是也需要去看医生的，不吃药，并不代表是不看病，听取专业医生的建议才行，让医生帮你评估，但是反过来说，很多情况下，咱们病人的病情是比较活动的，就是在疼痛比较明显，炎症指标又比较高的时候。

这种情况下，你不吃药或者说是不治疗，只是单纯的通过功能锻炼的这种方式，肯定是不可以的，功能锻炼它尽管是一个很好的这个自我调节，但它不是我们对于这种活动期病人治疗的，一个主要的方面。你明白了吗？

门诊上不少强直性脊柱炎患者都问过我这个问题：“得了强直，我这一辈子是不是就完了？”我的回答都是：“能调理恢复好的病，哪就完了？”中医调理强直，没问题！现在春夏季潮热，一晴一雨再一吹空调一见风，强直性脊柱炎就开始“作妖”了，尤其是一些肾虚型寒湿凝滞的强直患者，会感觉身上发僵发凉，疼痛难忍和身体病情加重的感觉。

很多患者最初患病可能是一次外伤或不知情的情况下遗传得病，在某次受冷或其它条件下病发，开始有晨僵腰痛胯疼等症，后逐步发展出现弯腰困难腰背僵直颈椎身体活动受限等情况，同时牵及内脏眼睛等身体其它部分。

早期并没有“强直性脊柱炎腰椎间盘突出类风湿关节炎”等这些复杂的病名，但是一些医书中提到类似的“脊背强痛”记载：不可以俛仰......其人坐卧不安，须臾变更其处”，描述于现代强直十分类似。