焦虑症最痛苦的症状（焦虑症患者的痛苦）

焦虑症状是痛苦的，但是它并不可怕！不要过度担忧大部分焦虑症患者都有一个共同的特性，那就是“怕”。这种恐惧最终都指向一个问题：怕死。许多患者会反复向我询问：这个病到底严不严重？能不能治？

会不会致命？很多急性焦虑症患者在发作时，会出现强烈的濒死感，让他们无法分辨自己究竟是不是急性心脏病，于是就会频繁的去急诊打120求助！这种反应让患者觉得焦虑症是非常可怕的一种病，就算是身体检查时并没有发现有任何器质性疾病，但是他们也会不自觉地对未知的事物感到恐惧！

开始变得坐立不安不敢出门不敢一个人睡不好吃不好等等。这都源于自己对焦虑症的过度恐惧和不确定性！事实上，焦虑症的躯体症状大多是由交感神经紊乱引起的，你越是过度的去关注它，可能会让这些症状变得更严重。

虽然说焦虑症本身不会导致器质性疾病，但由于我们对这个病缺乏了解，患者往往会过度担忧，越来越恐惧下次发病可能给自己造成的伤害。在这里要和大家再唠叨一句：焦虑症本身并不可怕，是你对它的看法击垮了你！

那我们应该如何应对呢？1顺其自然，转移注意力：不要刻意关注它，可以通过转移注意力培养兴趣爱好，让自己没有精力去过度关注身体上的细微变化；2调整我们的认知，正视焦虑症带来的不适，不要将其视为一种“耻辱”；3谨遵医嘱按时用药，有助于我们度过困难的阶段，早发现，早治疗，早康复！

抑郁症和焦虑症有什么区别？很多人问抑郁症和焦虑症有什么区别？我就先说一下抑郁。抑郁典型的表现就是情绪低落怕死早醒胡思乱想兴趣下降。而焦虑症是紧张恐惧怕死入睡困难急躁易怒心烦意乱。这两种精神心理疾病的区别就是焦虑的人不一定会情绪低落，但一般来说抑郁的人会情绪低落并伴有焦虑的情绪。

焦虑症六大典型躯体症状是什么？焦虑症六大典型躯体症状是什么？焦虑症不仅会出现过度担心心情紧张等心理症状，而且会出现一些躯体症状，这些症状让患者非常痛苦。第一是经常感到心慌心跳胸闷气短，严重者甚至呼吸困难。