血糖高怎么降下去最快（血糖高怎样才能降下来）

餐后血糖超过10，试试这3个办法，很快降下来。

就血糖高而不降的问题！近期见不少糖尿病朋友发帖说，他们的血糖值总是无法降下来，胰岛素，其它药物也用了。我个人认为这是种误说，要么他们对血糖知识不完全了解，把血糖当其它病了。其实血糖降下来只要你能做到，药用十足量，饭吃七分饱，多运动就行！

如果血糖高不是很严重，控制饮食加锻练可以调整到正常值的。控制住饮食很关键，必须管住嘴，每餐主食不能吃多，吃七分饱可以了，有的血糖高是身体体重超标引起的，把体重降下来血糖也会降下来了，如果饮食控制加锻练血糖还是降不下来，需要去医院看医生按照医嘱用药干预，降血糖是个漫长过程，需要毅力坚持控制饮食加强体育锻练。

大鱼大肉含碳水高的食物要少吃，坚持到底就是胜利，不要半途而废，能管住自己的嘴，血糖控制就接近成功了。我今年66岁，我前两年餐后血糖总是高，最高达到11左右，餐前血糖还可以，发现餐后血糖高了，一开始我就控制饮食加锻练，后来又每天吃两遍降糖药，早晚各一粒二甲双胍。

现在餐后血糖基本在7至8之间，有时还不到7，这个状态能有3个月时间了，体重也降下来了，我以前体重超标，影响了糖代谢功能。现在还是继续控制饮食锻练加吃降糖药，过几天去医院体检一下，再问问医生可不可以停吃降糖药，我现在的血糖值还是满意的，也是长期坚持控糖的结果吧。

社区义诊，我当时刚好看到，就去测了血压血糖，结果看到数据，发现血糖有点偏高，求助下大家，高血糖吃什么可以降下来？

2024.5.4空腹7.6。关注控糖，调理还原健康身体。今天是2024年5月4号，测一下今天空腹血糖。这段时间血糖控制不是太好，可能最近要用一种新的产品，在用之前再测一下空腹血糖。自从发现血糖高，也用了n种方法，用了各种方法来调理试验。