打呼噜是不是病（如何晚上不打呼噜）

每天晚上喝一次，喝上以后当天晚上你就不打呼噜了。不能，睡不着，他今天不累晚上就不打呼噜，睡眠轻的人根本受不了。白天睡觉打呼噜，晚上睡觉打呼噜，有时能找到一个解决问题的方法。我老婆晚上天天打呼噜，习惯了就听不见了。

我们今天聊一聊打呼噜的这个话题，现在打呼噜的人群越来越多。室友晚上打呼噜怎么办？不知道大家有没有经历过这种折磨，打呼跟放炮似的，不是我夸大其词，不信大家听。但是旁边的呼噜声是谁？是白天回答我的临床，他居然也在打呼噜。

济南住院之没法睡觉今天住院了，下午问临床，这一屋住八个人，晚上打不打呼噜？他说挺安静的，我心想，这挺好，晚上能睡好觉了。虽然我也有耳塞，但是我带不习惯，耳塞还是他发给我们宿舍一人一个，说打呼噜多担待。

这方法真的太神奇了！分享打呼噜的小妙招。打呼噜是不是病？打呼噜会导致胸闷、气短、气不够用，还会引起休克。人家都这样了，我也不太好说什么了，但是他打呼噜是真的大，跟打仗似的，跌宕起伏。

话不多说，直接上截图，回宿舍早点睡觉，少受一点打呼噜的罪。打呼噜是什么原因？是因为我们的鼻加肥大，导致我们在睡觉的同时出现打呼噜的声音。如果你要想一辈子不打呼噜，记得每天晚上喝一次，每天晚上喝一杯，连续喝上一段时间，你想打呼噜都打不了。

然而，睡眠问题常常困扰着许多人，睡够了时间却总觉得没休息好、睡得不踏实频繁醒来、睡觉打呼噜影响同寝人夜间憋醒、容易做梦、早晨醒得过早……2分钟入睡法又被称为“美国海军睡眠法”，是近年流传较广的自我放松技巧，据说可以帮助士兵在高压环境下快速入睡。

爸爸的呼噜很低沉有力，好像没生病一样。儿子的呼噜声像和爸爸进行呼应，爸爸不打的时候儿子给补上。可以解决8点钟，晚上能看到入睡的时候睡觉的节奏。多睡一会儿，也不是我太敏感了，而是他的呼噜声实在太大了。

姐妹们我发现这个闭嘴神器新功能就是男生贴这个时间一长，晚上基本上不会打鼾了。晚上趁操场人少去运动一会，跑个十公里有氧，我们操场是两百米的，跑比我穷的了吧了。十点关灯，关灯的瞬间，这屋里就起了呼噜声，白天临床给我非常好印象的爷俩，相互打起了呼噜。

我听书，想尝试自我催眠，手机里放小说，外面是呼噜声，我不知道到底是捂耳朵还是放开耳朵听小说，一通忙乱。因为睡不着是因为，晚上睡不着，所以在这趴着它的正前方是一个循环呼吸功能，把腿放下来，把腿放下来，然后放在一边保持安静的环境下，利用它既可以缓解疲劳又能缓解疲劳。