吃葡萄不吐葡萄皮、不吐籽

葡萄新吃法，吃葡萄不吐葡萄皮，更不吐葡萄籽，厉害。没到过新疆吐鲁番的葡萄沟，你怎知葡萄有上百种之多…，又怎知葡萄爷爷葡萄奶奶；更无法了解葡萄籽对人体的功效与作用；又怎知葡萄干的保管方法与不同吃法，会对人体的作用有很大差异。

将吃剩的葡萄籽清洗干净，然后烘干，研磨成细粉，越细口感越好。一人一杯，将葡萄皮、糖和水一起煮，煮成漂亮的紫色。可惜很多人不知道葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含花青素、抗氧化的能力，比维生素c高出18倍，还富含矿物质和类黄酮，帮助我们清除体内的自由基。

菇菇咖哩饭食材：米饭、大的生洋菇10朵、生香菇100g、马铃薯1个、苹果1个、姜泥1小匙、葡萄籽油3大匙、咖哩粉3大匙、素起司粉1大匙、素高汤1杯、黑胡椒粉、盐、酱油各少许做法：1、洋菇、香菇切片，马铃薯削皮洗净切小丁。

长斑的姐妹，牢记136原则，春夏秋冬美白淡斑应该有不少人都听过淡斑的136原则：1是1种食疗内调原则3是3少吃饮食原则6是6种淡斑日常行为?一、饮食原则3少吃×油炸：炸鸡、汉堡×甜食：巧克力、奶茶×辛辣：火锅、辣椒?可以适当多吃：√青瓜、葡萄、冬瓜、菠萝、西柚、西红柿、?二、食疗内调淡斑内调：白麦云成分：燕窝肽、白芷、葡萄籽、胶原蛋白肽吃法：请用温开水服用，一日两次，一次三片如果你平时经常熬夜，有黄褐斑，色斑，内分泌失调可以参考用（白麦云），可以减少黑色素的产生，抑制黑色素性细胞，阻断色素生成。

葡萄籽黑豆饮｜果然对爱美人士泰友好了～食材：黑豆20g、黑米15g、怀山20g、葡萄籽10g、冰糖适量做法：食材清洗干净倒入破壁机，加800ml清水，按豆浆模式30分钟就好啦！真心建议喝起来！有你想象不到的惊喜！姐妺们快冲～。

将葡萄冰沙作为基底，加入葡萄啵啵球，再淋上一些桂花蜜，口感丰富，味道鲜美。而在中医认为，葡萄可以益气养血、生津止渴、健脾利尿。具吐鲁番葡萄沟的专业种植人员说：“葡萄爷爷、奶奶都是有上百年树龄的老葡萄树结的葡萄”，对人体有独特的作用与疗效，特别是吐鲁番的野生葡萄干和葡萄籽，含有人体所需的多种营养成份，欢迎大家积极参与讨论发表看法和评论，谢谢！

烤好的五花肉外焦里嫩，带着淡淡的葡萄果味，味道非常棒。的吃法是充分洗净，果皮整颗入口连皮带籽一起嚼完吃下去，这样营养就会达到百分百。按照「一颗小酒」的做法，将葡萄、黄冰糖和伏特加按照1：2：1的比例混合，葡萄可以对半切开，口感更佳。

将五花肉切片，加入葡萄、2圈料酒、4圈生抽、1圈蚝油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉，抓匀腌制1小时。将腌制好的五花肉和葡萄均匀铺在碗中，放入空气炸锅中，以180度的温度烤20分钟，中途翻一次面。