发物与食物之别（芋头是不是发物）

因此，是否需要忌食“发物”，要因治而异。芋头这种作物，就是实在，苗可食，根可吃，一点也不浪费，芋头是发物，吃多了胃会不舒服，可芋梗不会，吃多少都会神清气爽，肠胃通畅。

因此，是否需要忌食“发物”，要因人、因病、因治而异。芋头这种作物，就是实在，苗可食，根可吃，一点也不浪费，芋头是发物，吃多了胃会不舒服，可芋梗不会，吃多少都会神清气爽，肠胃通畅。

中医的发物，看看有哪些有老病根的要忌下口。尤其是常听老人们说生病了很多“发物”不能吃，真的是这样吗？其实并非如此。中医认为的“发物”是所忌之物，即会引发或加重疾病的食物。中医认为的“发物”是会引发或加重疾病的食物。

积食，诸痛不食（豆类，莲子，芡实，芋头等）。在广东有些老人就是这样，竹笋，芒果是湿毒的；竽头、番鸭是发物，一个茘枝三把火，吃多会喉咙痛。因此，是否需要忌食“发物”，要因人、因病、因治而异——有的食物对于特定人群来说是需要忌食的“发物”，但对于另一些人来说，却是能够强体质、防疾病的“大补之物”。

想起我小时候，因为身体差，老妈也是不准我吃番鸭，芋头，竹笋，但是也没见把我养很健康。原汤化原食物，我理解为同一种食物，它的汤汁有助于促进吸收和消化，就像这芋头，吃了胃胀气，但再吃点煮熟的芋苗，就是芋梗，喝点芋梗汤汁，胃的胀腻很快就缓解了。

“民以食为天”，国人在“吃”上面可有不少讲究，生活中不仅喜欢“以食养生”，还有一些“饮食禁忌”，比如我们经常听到的辣椒、海鲜、鸡蛋等“发物”。5、发滞气之物：帮助固肾补脾芋头、红薯、芡实、莲子、油糕、荞面等食物，对于脾胃虚弱者、气虚气滞人群，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状，因此此类人群不宜多吃。

生病也分很多种情况，大部分都是要清淡饮食，容易消化的，补充优质蛋白质，新鲜蔬菜水果，等等，有皮肤病方面的，就不要吃海鲜，鸡蛋等等，不要吃发物等等，比如竹笋，香芋，莲藕，牛肉，生鸡，鲤鱼等等。

2、发冷积之物：适合阳虚内热者如西瓜、柿子、冬瓜、四季豆、莴笋等性凉之物，吃多了易损伤人体阳气，尤其是脾胃虚寒、寒症体质人群，更要少吃；但对于实热体质的人群，适当吃点冷积发物类饮食，却是比较好的降火良方，尤其在夏季。