小孩脾胃不好怎么调理（小孩脾胃不好怎么调理食谱）

孩子脾虚，不长个不长肉，煮一碗“健脾助长汤”帮孩子改善脾虚，个子猛长我在门诊上，经常会遇到这一类孩子，家长记住，治疗的大方向就是调理脾胃，提升胃气，健脾助运化，促进营养吸收。脾胃虚弱导致的孩子身高偏矮长得慢，胃口差吸收差反复积食长期便秘消化不良体质差过敏性鼻炎鼻窦炎腺样体肥大等等。

孩子脾胃不好，会有“三黄两痛一臭”如果孩子有，家长就要引起重视了 及时干预。1三黄脾胃不好的孩子，气血运行也相对较差，就容易表现为脸色发黄舌苔发黄，细心的家长还会发现，孩子的小便也发黄，这都是脾胃虚弱的信号，其中最明显的就是，孩子的脸色发黄，舌苔发黄且厚腻。

2二痛孩子脾胃不好，常常会眼睛痛，还会伴随着眼袋和黑眼圈，妈妈要以为孩子是因为没有睡好的原因哦，其实这是脾胃虚弱了。孩子脾胃不好，常常会觉得肚子痛，尤其是在饭后，还会伴有不爱吃饭，打嗝，嗳气等情况。

3一臭孩子脾胃虚弱，或有很明显的口臭，如果孩子的口中经常有一股难闻的酸臭味，十有八九是孩子脾胃虚弱了，这时候妈妈应该要着手给孩子调理脾胃。给大家推荐一个在门诊上很受家长欢迎的“健脾助长汤”！

食材：太子参，五指毛桃，茯苓，陈皮，胡萝卜，瘦肉适量这道健脾助长汤，健脾益气，主要补的是孩子的脾气脾动力，让身体自动调节至健康匀称的状态。舌淡苔白气虚乏力面色萎白发青身形瘦长的孩子很适合喝。

儿科医生分享：适合3-15岁孩子的夏季健脾强胃方法！1饮食调理：夏季应多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素和矿物质的食物，以促进脾胃健康。2规律作息：保持良好的生活习惯，合理安排孩子的作息时间，不仅有助于脾胃的消化吸收，也能调整孩子的体质。