10道素菜炒鸡蛋营养丰富又美味

因为我不喜欢吃猪肉，只能委屈我闺女陪我吃菜花炒鸡蛋。炖肘子、洋白菜咕嘟豆腐、菜花炒鸡蛋和拌青萝卜。这样做的青椒炒鸡蛋，拌上米饭都能多吃3大碗。扭脸到家开始做饭了，先把鸡蛋炒一下再放葱花，再放菜花，熟了，熟了，开饭了。

这个时候在想中午做啥饭，炒个菜花吃吃吧。开始享用美味的花菜炒鸡蛋啦！大家好，今天我要向大家介绍一道营养丰富、美味可口的家常菜。第四种每次不知道吃什么的时候，我都会做这道青椒炒鸡蛋，不仅做法简单还特别的好吃下饭。

你看鸡蛋也不用打散，像我这样炒熟炒散就可以，直接盛出来备用。今天教你10种素菜做法，比大鱼大肉还好吃！种如果素菜有排名的话，洋葱、炒鸡蛋一定是餐桌上最下饭的一道菜。油热倒入3个母鸡蛋，快速划散炒熟备用。

锅中油热，倒入3个公鸡蛋炒熟炒散备用。接着，加入适量的盐、酱油、料酒、糖等调料，继续翻炒至花菜变软，然后倒入打散的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅享用啦！这道简单易做的花菜炒鸡蛋，不仅美味可口，而且营养丰富，是一道健康又美味的家常菜。

另起锅放米椒，倒入蒜加盐，炒至断生后放入鸡蛋、生抽、蚝油和鸡精，翻炒均匀就可以出锅。接下来，让我们开始制作这道美味佳肴吧！首先，将花菜切成小块，然后将鸡蛋打散备用。它不仅制作简单，而且适合所有人食用，快来一起尝试吧！制作这道美食需要准备以下材料：花菜200克，鸡蛋3个，适量的胡椒、萝卜和盐，以及一勺淀粉。

留底油把葱蒜炒香，倒入番茄大火炒出汁水，再倒入花菜和木耳、炒好的鸡蛋、盐和白糖、生抽、耗油调味、淀粉水勾芡，撒上葱段大火翻炒几下即可。锅留底油、蒜末、小米辣爆香，平时不知吃什么的时候，主页几百道家常菜总有你喜欢的，再下青椒、一小勺盐，大火翻炒至断生，倒入炒好的鸡蛋调味，只加生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，翻炒均匀入味即可出锅。