降心火+提肾气这样降火最快

今天我来教大家一种方法轻松降心火。这几样东西都能够起到很好的降心火的作用。一人一个z白发的偏方，关键：降心火+提肾气。心火的作用才能够快速明确的表现出来。----------------------朋友们，早上好夏天不仅天气热人的火气也大如何才能降心火一起来了解一下吧~。

劳宫穴五行属火，具有清心火、安心神作用，可以清心热、泻肝火。外很多失眠都与心火过旺有关，每天半小时的午睡，可以将心火慢慢降下来。心火旺盛总想发火怎么办？心火旺盛的人往往容易发火，舌尖发红，可能还伴有睡眠质量不佳。

外感内伤，情志抑郁、火热内侵，或过食辛辣、温补之品都有可能引发心火。用两手拇指互相按压，亦可将两手掌置于桌角上按压劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持，可使心火下降，肾水上升，则水火既济，心肾相交。

如果晚上总是睡不着心火大，可以张开手指，中指自然弯曲，指在掌心的地方，用另一手的拇指掐在这个地方，其余的食指、中指掐在对面的地方，这个地方叫脑供血，用力抠，感觉到中指的地方有麻胀感，出现这种感觉。

最近经常有粉丝问我，老师夏天该如何养心？而且这个季节特别容易上火，我们该怎么办？在夏天无论哪里上火先降心火，而且降心火的方法是很简单的，就是多吃一些苦味的食物，比如说苦瓜或者是苦丁茶。

现代人生活压力大，所以很多人都会因为用脑过度、思虑过多、心情压抑等因素，使心肾阴液受损、难以抑制心阳，从而导致心火亢奋，出现心烦、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等问题。揉按两穴位除烦降心火中国中医科学院研究员代金刚医学硕士罗克宇天气干燥，人体会出现口干舌燥、咽干咽痛等情况，总觉得咽喉中有东西，咳不出来。