一包鹅肝热量只有五十八大卡比鸡蛋还解馋

还有很多其他的食物就可以去用薄荷，去用薄荷里面有很多的，可以去搜索食物的热量。昨天有很多姐妹问我食物的热量应该具体怎么算，所以今天就再给大家拍一个视频。所以大家如果平时不知道怎么算热量的话，也可以去用这个去搜索一下食物的热量，它里面还是有非常多的。

关键是这么一包还不到1个鸡蛋的热量，晚上饿了馋了的时候就靠它。关键是这么一包，还不到一个鸡蛋的热量，晚上饿了馋了的时候就靠它。关键是这么一包，还不到一个鸡蛋的热量，好吃没负担。

每100克鹅肝的热量为129大卡，蛋白质15.2克。可以看一下这一袋是30克，就用这个数去乘0.3，得出来这一袋鹅肝大概就是58大卡左右，热量就是这么去算，其实还是比较简单的。

一个热量只有五十八大卡，口感细腻，微辣不细腻，越嚼越香，真解馋。一个热量只有五十八大卡，个大饱满，口感细腻，微辣不细腻，越嚼越香。脂肪含量低，蛋白质又很高，一个热量只有五十八大卡。

脂肪含量低，蛋白质又很高，一个热量只有58大卡，个大饱满，口感细腻，微辣不胜腻，越嚼越香，真解馋。它用的是家庭饲养鹅的鹅肝，脂肪含量低，蛋白质含量比牛肉还高，一包只有五十八大卡，比一个鸡蛋的热量还低。

拿我今天晚上想要吃酱鹅肝这个东西来说，这个可以看一下后边营养成分表上面都有能量，能量显示的是821千焦，需要把千焦换算成卡，就需要用821除以4.18，得出来一个数就是100克的热量。