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失眠常按六穴位助你睡得嘎嘎香(穴位失眠)

发布时间:2023-11-17 05:40:13

失眠常按6大穴位,助你睡得嘎嘎香!失眠能用中医吗。大家好,今天给大家分享一个调理失眠的穴位。很多失眠的朋友按完之后都后悔没早点知道这个穴位。如果你有失眠的问题,可以在下面扣“1”,我来帮你。

今天给大家分享肚脐周围的1个穴位,只要你失眠,你就每天睡前按上几分钟,相信我一会就能睡着。具体是哪些穴位?人脉可以用列缺通于肺经的督脉,可以用后溪穴。肚脐的1个穴位每天按一按自己就没了别小看这1个穴位,每天按摩几分钟,入睡快了,也不早醒了,坚持上一个多星期,你会发现失眠慢慢消失了。

但今天具体想谈的就是用针灸按摩穴位的办法。这个位置在睡不着的时候,躺在床上可以按揉这个穴位,六十次左右。比如失眠跟肝胆跟脾胃的问题,不管这些都可以用这一种针灸的办法。比如阴鞘脉,阳荞麦通于肾和膀胱经的两个穴位,照海和肾脉穴。

失眠就是有很多种症形,很多种症候可以不管,但可以用一个比较大众的一一一种办法来调。什么针灸的办法?比如按摩穴位,也包含在针灸的办法当中可以用八脉交会穴。所谓八脉交会穴是,八脉就是奇经八脉交汇于十二正经的一些穴位。

冲脉可以用公孙穴,带脉可以用竹林器,阴委脉可以用内关阳痿脉,可以用外观,于是这8个穴位都出来了,简称八脉交会穴。谈论关于失眠的问题,昨天讲到失眠跟肝胆跟脾胃整个消化系统密切相关。

有相信中医针灸的一些朋友可以就近选择找针灸大夫,可以扎这些穴位的针法,可以起到很好的效果,比你按穴位效果要来得快。有的朋友晚上躺在床上翻来覆去的难以入睡,半夜醒了又睡不着,你一定试一试这个穴位就是神门穴,它有宁心安神、清心调气的作用。

神门穴位于手掌部,在小手指和无名指指缝一直往下,摸到手万里,这有一块骨头,也就是腕横纹三分之一。这个穴位怎么找呢?先找到我们的肚脐眼,然后肚脐眼下方四个横指的地方,就是我们要按的穴位,它叫做关元穴,它是任脉与足三阴经的交会穴,可以调整肝、脾、肾三条阴经,具有调补肝肾,调经止带,回阳固脱,强身健体的功效。

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