什么食物是痛风克星（痛风的克星是什么）

不是痛风的克星，大蒜作为调味品怎么可能是痛风的克星呢。这个就是痛风的天敌，肾脏的滑滑梯。哪几种食物是痛风的克星？通常没有哪几种食物是痛风的克星的说法，痛风是一种嘌呤代谢紊乱疾病，可以适当进食樱桃、菊苣、赤小豆等，有一定降尿酸或促进尿酸代谢的作用，对缓解痛风症状有一定帮助。

有些食物吃了能引起痛风，自然有些食物吃了会降低尿酸，缓解痛风。正宗沙漠鲍鱼果美食探店来啦！约会圣地！这个就是痛风的天敌，肾脏的滑滑梯。3、赤小豆：平常可以用赤小豆煮粥或泡茶喝，赤小豆有一定利水作用，可促进排尿，加快尿酸从体内排出，减少尿酸高导致痛风的风险。

三种碱性食物是痛风患者可以多吃的是柠檬，我们都知道，平时喝点柠檬水对身体健康是有好处的，首先柠檬中含有丰富的维生素C，而这种物质对于减少痛风发作是有帮助的。1、樱桃：樱桃含有一定的抗炎色素分子，具有抗炎镇痛、改善睡眠质量等作用，能在一定程度上抵抗痛风性关节炎，降低血尿酸水平，降低痛风发作风险，但注意不要过多食用。

第二，是山楂，首先山楂片也是含有丰富的维生素C，在某种程度上它的作用和柠檬差不多，对缓解痛风有帮助，但是山楂柠檬达不到的效果，那就是，山楂是一种碱性食物，它能讲尿液碱性化，促进嘌呤和尿酸的排出，减少血液中尿酸的含量。

第三，是菊苣，关于菊苣，想必有过痛风的人都知道，这种食物是痛风的天敌，是菊苣中的菊苣酸有降尿酸的作用，适合尿酸高痛风发作的人，有研究证明，菊苣有效成分，能降低尿酸，并综合调节、脂，糖，尿酸，交互紊乱的作用，菊苣的提取物还能改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症，调节尿酸。