木耳炒鸡肉营养又健康大人小孩都爱吃

青椒木耳炒鸡肉，让你的餐桌更加丰富。这样做出来的青椒木耳炒鸡肉又香又嫩，非常美味。还原我瘦了40斤经常吃的家常炒菜：芹菜木耳炒鸡肉。木耳嫩滑爽口，鸡肉肉香浓郁，很好吃。这道木耳炒鸡肉营养又健康，美味到连汤汁都不忍错过。

这道木耳炒鸡肉营养又健康，美味无比，连汤汁都不能错过。木耳炒鸡肉，油热姜片爆香，下入半只和我一样帅气的鸡，不用焯水，慢慢的煸炒出水分，炒出鸡油。这样烹饪出来的木耳炒鸡肉口感鲜美，鸡肉入味，木耳软糯可口，大人小孩都爱吃。

这样做的青椒、木耳炒鸡又香又嫩，非常好吃。将这包一斤装的秋木耳泡发4个小时以上，这种木耳无根肉厚，泡发后呈小碗状。一人食今天的饭菜分享：木耳炒鸡肉圆椒炒胡萝卜米饭家常便饭，很家常的味道，适合自己。

家喜欢吃木耳的人做的木耳炒鸡肉，其实鸡肉就是为了借个味，木耳才是主角，家里有个爱吃油渣的小朋友，专挑蔬菜里的油渣来吃。将一斤装的秋木耳泡发4个小时以上，这种木耳无根肉厚，泡发后呈现碗状。

这样做出来的木耳炒鸡肉口感鲜美，鸡肉鲜嫩入味，木耳也变得酥软可口，非常适合家庭聚餐或朋友聚会享用。油热炒香鸡肉，再放芹菜、盐和生抽翻炒断生。加入木耳、青椒、盐和鸡精，大火翻炒2分钟即可。

把黑木耳倒进去炒熟，放小勺鸡精就可以出锅了。先将姜片爆香，加入半只鸡肉，慢慢煸炒，直到水分蒸发，油脂渗出。倒入木耳、青椒、盐和鸡精，大火翻炒两分钟即可。将改刀的木耳倒入锅中，依次加入鸡精、味精、胡椒粉调味，翻炒至入味后即可出锅。

将改刀的木耳倒入锅中，再加入鸡精、味精和胡椒粉调味，翻炒均匀至入味即可。起锅烧油，加入焯过水的鸡肉和姜片翻炒，然后加入切成片的胡萝卜，再倒入适量料酒去腥，翻炒均匀，加入适量盐调味，炒约6-7分钟，加入山泉水没过鸡肉。