神经性头痛怎么办？做个小小按摩动作可治病

患者描述：患者大脑忧虑太重，重度失眠，导致神经性头疼。不少人都在为失眠而苦恼，其实做个小小的按摩动作便可治神经性失眠症，大家不妨用下列方法试一试。今天推荐的这款电加热灸帽，特别适用于缓解头痛、头晕、失眠、神经性疼痛、记忆力减退等症状。

情绪、劳累、紧张、睡眠不足都有可能会加重我们的神经性头痛。失眠已经困扰我好多年了，原先以为是工作劳累、熬夜追剧、或者家庭琐事分散精力造成的，结果去咨询权威人士，给出的结论是神经性衰弱造成的失眠。

患者自述说他已经患神经性偏头痛好几年了，两个月前夜里也会因为头痛惊醒，睡也睡不好，几乎到了夜夜失眠的程度，这种神经性头痛导致的失眠是什么原因呢？首先神经性头痛和睡眠存在密切关系。

神经性头痛失眠怎么办前段时间我在门诊遇见一位患者，来看诊的时候精神肉眼可见的非常差，特别是眼睛，眼球发黄，眼睛都是红血丝，黑眼圈也非常的明显，整个人都是一种精神恍惚的状态。如果是一般的神经性头痛，可以采取物理方法，比如按摩头部、理疗、晚上泡脚放松、听轻音乐缓解头痛对睡眠的干扰。

如果面前的你也有失眠困扰，那么你属于哪种呢？情况挺复杂的，我安慰她，一起加油！会好的你为什么总失眠。严重的神经性头痛经常出现影响睡眠的情况，因为它这个特点就是时好时坏，严重时头痛反反复复，发作非常频繁，这可能导致我们的睡眠质量差，精神疲惫，从而又加重神经性头痛的症状。

那么失眠的人呢？一天精神不振，反应迟缓，精气不足。失眠分为两种：一种属于长期性失眠，病理性。说心里话，失眠与年龄有关，与心情有关，也与所从事的生活、学习、工作环境有关，更与身体的健康程度有关，一点也不敢轻视。

头部是身体的中心，也是五官和中枢神经的所在地，它掌控着身体各部位的健康状况。失眠的日子是难熬的，尽管平时采取多种方式方法去丰富自己的生活，有意识分散一下紧绷的情绪和压力，虽有效果，但不理想。