疮收口后可常用弹力绷带或者热敷塑形

支撑跟腱：酌情选择足跟垫、弹力绷带、扎贴甚至支具等以支撑跟腱，控制炎症。外伤处理的可以备一些无菌纱布、无菌手套、弹力绷带。弹力绷带，可以帮助伤口止血，但又会有点影响血液循环，当然，有点肿的时候，可以抬高腿，也可以把弹力绷带松开！

2、臁疮收口以后，建议经常用弹力绷带或者弹力袜，这样有利于改善下肢的血液循环。头条搜到的专家说法是：一旦出现股二头肌拉伤，也就是大腿肌肉拉伤的情况，应该及时进行局部外固定治疗，可以使用弹力绷带或者是外固定支具限制髋关节、膝关节的活动，防止肌肉的损伤加重。

首先我们要找到一个弹力绷带，去固定在我们脚踝上，慢慢的将我们脚往你的头的方向去拉，会感觉到大腿后侧的牵伸感，我们去保持6秒钟，之后去向我们脚去向下去发力，去感觉大腿后侧的力量，之后持续6秒，6秒之后可以试试再往上去拉伸，之后我们再去向下发力，感觉大腿后侧的一个发力感，维持6秒钟，之后再往上走一遍，之后继续去用大腿后侧向后进行一个发力。

弹力袜有助于减轻因静脉回流不畅引起的胀痛，使得色素沉着的皮肤得到好转，促进皮肤溃疡的愈合。对于术后病人而言，弹力袜有助于恢复术后静脉的功能，防止静脉曲张复发，同时可以减轻手术后引起的水肿，并且可促进切口的愈合。