停不下来的人：强迫症自救指南》第一集

那我就问他我说，你为什么要去理发呢？为什么要把头发剃掉呢？他告诉我他说因为我有强迫症。强迫行为确实可以赶走强迫思维，但这维持不了多久。——《停不下来的人：强迫症自救指南》。强迫症有众多残忍的反讽，其中之一就是患者用来驱赶强迫思维的武器——强迫行为，只是雪上加霜罢了。

明天又要下雨了，并且一连几天，心情逐渐开始烦躁，强迫症也犯了，不停地想吃东西。强迫症的痛苦，除了焦虑抑郁，强迫症患者也饱受折磨！无论我们给出它什么样的答案，大家是不是会觉得很不可思议。

鉴于早上不好打，想改在下午或晚上，那知似乎患了强迫症一般，总觉得四人赛没打就好像有一件大事没完成，于是忍不住在中午出手了，虽然情况比昨天好一点，但还是丢了第二局。然后我说：既然你有强迫症，这只是你强迫发作的一种症状，你认为的只是你认为的他并不是真相，但是他意识不到这一点，他还是在反复向我确认说，很着急的问我说，你就说你不用安慰我，你真接告诉我，我的头发是不是长不出来了？我说我不是专业的人士，我听出来他的这个强迫症，或许还伴有非常厉害的焦虑，已经发作了。

但是现实生活中真的有人正在遭遇这样的事情，他是一个强迫症患者，是我前几天在一个抑郁焦虑直播间遇到的，他在那个直播间反复的向我们每一个人都确认希望我们告诉他肯定的答案说，他理过发不会损伤他的毛囊，并且他的头发会长出来。

现在是凌晨3：54，这个点刚刚打扫完毕，余下一个调料架子还没清洗从小受我妈影响，加上比较严重的强迫症，不打扫完毕睡觉也不踏实应该好几天没更新了，因为断更这几天我在康康上班，以前没有做过流水线，真的很累，不过为了money，再累也要坚持下去13号休息那天。

今天是头条抄书第31天了，不知不觉又抄了一个月了，我发现我的一个问题，每次下决心要抄书的时候，都是竭尽全力，不想停更一天，仿佛这就是一项重要的使命一样，完不成任务觉得心里会过意不去，我想这应该不是强迫症吧，也许几天十几天，或一个月的每天坚持写，相对来说简单一些，如果能坚持写一年或几年，那可真不是普通人所能坚持下来的。