流产后多久开始进补，孕早期饮食注意事项

助孕期间还应少饮咖啡，咖啡因可能与早期流产有关。○当归炖鸡还可用于妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛，头晕，面色苍白等症。

多休息，给宝宝一个安定的成长环境，毕竟宝宝刚刚“入住”到妈妈的身体里，还比较脆弱，舟车劳顿和激烈运动都容易造成流产哦。记住，孕早期，头三个月内，不要过于进补哦！第二，少走动，不要出门旅游、拜山做清明等长途跋涉活动；不能做激烈运动；禁止房事。

我又问：那我在饮食方面有什么需要特别注意的呢？医生强调：其实在日常的生活中，孕妇也应当避免吃性寒的食物，比如：冷饮，冰棒，西瓜等，以及螃蟹等性寒的海鲜，因为这些食物容易导致孕妇出现流产的现象，毕竟这都不是我们愿意看到的情况。

妈妈心情平和，气血充足，阴阳调和，胎儿也会更有能量成长哦！最后一点是注意按时做孕初期的各项产前检查，预防出生缺陷和流产等。1、试管助孕期间不可盲目进补，尤其是高龄女性在备孕期间只要保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加蛋白质摄入，如禽畜、鱼肉、奶类、蛋类等有较高的优质蛋白质。