练金刚功缓解肌肉酸痛痛经络通畅

不是的，酸痛是筋骨方面，如果问题不严重，可做些理疗，效果不错。等到要做晚饭时才爬起来，筋骨酸痛，浑身难受像要得大病一样。更年期真可怕！最近总是筋骨酸痛，头也转不动，我也不知道是什么原因，还和家里人说我这个年纪，除了老公不疼全身都疼。

过了会，一切就都过去了，我也能喘上气了，现在，更惊讶地发现，我的筋骨也没那么疼了，头也能转动了。这段时间左手一动弹就酸痛不已，筋骨牵到肩膀肌肉挺难受的，空下来就撞墙以求缓解。

几天后，小朱加大了运动量结果下肢肌肉开始出现酸痛，然后很不幸，才有了上述的热议话题。筋长一寸寿长十年练八部金刚功九个多月了明显感觉筋骨有劲气血足了在生活中难免有琐事今天被琐事激到气到很郁闷感觉后背一股气锁住后背脊椎酸痛胸口闷从未有过这种感觉尝试一下倪海厦背撞墙排瘀因为生疏第一次尝试试了十多次有点点效果果断来五遍版八部金刚功刻意的练冲的动作时劲使出来把气血疏通练完没有失望后背一股气紧基本消失身体也自在多了。