第二弹：清蒸鳕鱼加鸡蛋和芥末营养丰富

大家都知道吃鳕鱼好，但是很多宝妈都不知道该怎么做给宝宝吃。我们吃的是这款鹿优鲜的太平洋鳕鱼。今天吃鳕鱼饼，鳕鱼营养很高，我们一周吃3次。再把鳕鱼泥和青菜泥加入到米粉中，搅拌至充分融合就可以了。

晚餐继续胡吃胡有理第二弹，鳕鱼蒸五花肉。鳕鱼解冻，切成小块，裹上蛋液，再裹上淀粉，小火煎熟，香煎鳕鱼就完成了。清蒸银鳕鱼，深海鳕鱼，锅内水开蒸5分钟，深得能保住银鳕鱼的营养。

鳕鱼含有丰富的营养价值，试试这样做不柴不腥。今日午食辣椒炒肉清蒸鳕鱼白饭～宅内炊。今日辅食：鳕鱼时蔬饼，红萝卜手指条。今天给大家分享七月龄八月龄：不同月龄的鳕鱼吃法。鳕鱼富含天然的DHA，可以促进大脑和眼部发育。

红萝上西兰花焯水，鳕鱼水开蒸5分钟，每天都喜欢玩这个撕撕撕。鳕鱼解冻好放入葱姜水中腌制15分钟。土豆85克，我让锅蒸熟3次，上锅蒸熟，解冻好的鳕鱼，去腥10分钟。碗底铺姜丝、葱丝，再把鳕鱼放上面，再放一层姜丝、葱丝、胡萝卜丝，水开上锅蒸4分钟。

鳕鱼解冻后，直接上锅蒸熟，出锅淋一点宝宝酱油，好吃又方便的清蒸鳕鱼就做好了。鳕鱼含有DHA，大虾补钙，这俩一组合，这营养嗷嗷的。七月龄辅食第二天：第一口鱼肉鳕鱼蔬菜泥。鳕鱼块放入水中解冻，准备柠檬片，解冻的鳕鱼上下各一片腌制五分钟。

一周岁宝宝一下午有多忙？1周岁宝宝下午都在忙些什么？今日辅食：鳕鱼时蔬饼，红萝卜手指条。十二月龄：青菜焯水，鳕鱼蒸熟，把它们分别打成泥，搅拌均匀，再滴一滴辅食油就可以了。番茄下锅炒出汁水，放鳕鱼块，加清水，水开倒入面条，煮熟就可以了，香喷喷的鳕鱼面就做好了。

辅食锅刷油倒入鳕鱼鲜虾泥，小火煎至两面金黄熟透，切一切，宝宝好拿，开动！宸宸宝贝！这小孩子刚吃完饭就要去打球，一言不合就开哭。鳕鱼青菜米糊，打散，加一点温水，鳕鱼切碎，盖上盖子，打开排气阀，上锅蒸熟，出锅加点猪肝粉，再滴一滴辅食油，嫩滑的鳕鱼蛋黄羹就做好了。

给孩子吃的东西一定要当心，不一定选贵的但是一定要选择对的，学会了家人肯定夸你是大厨！放葱姜水开后大火蒸3分钟，银鳕鱼又叫做南极犬牙鱼，放丝900度热油激发出香，产量少营养高，深海鳕鱼，越白品质才越好。