这碗牛蒡玉米排骨汤怎么做都ok

开盖加入牛蒡片再煮10分钟，最后加盐调味即可收工。小时候很喜欢吃这个牛蒡子！现在我们这里不种！偶尔会超市见到过新鲜的牛蒡，煮吃过！原来这么好啊！【3】牛蒡淀粉含量丰富，100克碳水含量就有1公克，减糖的朋友们小心食用。

这样，这道牛蒡玉米排骨汤就做好啦！大家可以去试试哦！人生的快乐就是吃，唯有美食不可辜负！一、咽痛可以喝清肺利咽，生津止渴的牛蒡橄榄汤鲜牛蒡30克，橄榄3-5颗，瘦肉250克，生姜3片，红枣1颗。

所有材料洗净，牛蒡切小段;将所有材料放入锅中，加水，大火煮至水沸腾后，转中火煲2个小时，调味即可。今天来个牛蒡玉米排骨汤！不得不说，这碗汤是真的清甜又美味！喝上一碗全身都暖乎乎的，特别舒服！食材：梅花排骨1斤半、牛蒡1根（300克）、玉米2根、生姜、米酒适量调味料：盐1大匙步骤：将梅花排骨放入冷水中，中大火煮滚后取出洗净。

材料：白萝卜1根、木耳5g、牛蒡1根、黄豆30g、姜丝10g调料：海盐5g、白胡椒粉1g做法：1、黄豆清洗干净，提前1晚浸泡，加200g水破壁机打碎，过滤去渣备用；2、牛蒡洗净后去皮，切均匀细丝浸泡水中，锅中倒油，牛蒡丝控去水分5层油温炸至金黄备用；3、木耳提前浸泡，白萝卜去皮，洗净后切丝；4、锅中倒入适量的油，下入姜片炒香，倒入豆浆、萝卜丝、木耳，煮开5分钟，倒入碗中，撒上牛蒡丝。