跖骨骨折多久能消肿，这些穴位有助缓解骨痛

我跖骨骨折26天了，今天拆了石膏脚还肿着，有谁知道多少天能消肿。分辨伤势轻重：轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。

8.清肝养肝按太冲穴--位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。早晨醒来，左脚已全部消肿，没有明显疼痛感。主治医生安排输几天液消肿后再给我复位。上班时脚仍然是胀胀的，路也没特意少走，有事还是平脚下地走，因为不知道骨折了，以为仅仅是扭伤。

陷谷穴+内廷穴+太冲穴，这几个穴位有清热消肿的作用，可以活xue止痛，调理足跗肿痛。七厘散——化瘀消肿，止痛止血——口服/外用——用于跌打损伤、血瘀疼痛、外伤出血。九分散——活血散瘀，消肿止痛——口服/外用——用于跌扑损伤、瘀血肿痛。

活血止痛胶囊——活血散瘀、消肿止痛——口服——用于跌打损伤、瘀血肿痛。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。京万红软膏——活血解毒、消肿止痛、去腐生肌——外用——用于轻度水、火烫伤、疮疡肿痛、创面溃。

梅花点舌丸——清热解毒，消肿止痛——口服/外用——用于疔疮痈肿初起、咽喉、牙龈肿痛、口舌生疮。按摩耳门穴这个穴位就可以疏通经脉，促进气血的循环，从而疏散风热之邪，泄去肝胆上的火气，达到消肿止痛的作用。

外按↓鱼际穴：人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处内关穴：腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间内用↓清火栀麦片：可以清热解毒，凉血消肿。如意金黄散——清热解毒、消肿止痛——外用——用于热毒瘀滞肌肤所致疮疡肿痛、丹毒流注、症见肌肤红、肿、热、痛，亦可用于跌打损伤。