孕妇肠胃不适可吃苹果和香菇来缓解

孕妇在怀孕的时候，一般是不会出现肠鸣的现象，如果孕妇出现肠鸣的情况，这时候要警惕肠鸣的原因，要有所注意，比如说孕妇经常嚼口香糖，这都可能会引起肠鸣，这对于孕妇的健康影响是比较大的，这时候应该及时的进行补钙，多吃一些含钙比较高的食物，另外也可以服用一些具有预防作用的药物，一定要及时进行良好的治疗。

孕妇有肠鸣，首先要弄清楚引起肠鸣的原因，针对病因进行治疗。如果是由于饮食习惯，肚子里不舒服，注意饮食卫生，那么如果是由于暴饮暴食造成的，多喝几杯开水，症状就会缓解。如果是由于感染因素导致的肠鸣，比如炎症感染，拉肚子，或者是急性肠炎等都可能引起肠鸣，当然，不排除有肠胃的疾病。如果在没有消化食物的情况下，出现肠鸣，可以用简单的方法调理。

孕妇肠鸣吃什么好

1、苹果

孕妇肠胃不适时，可以通过吃苹果来缓解。苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶、矿物质、维生素以及大量的水分，这些营养物质都能够促进肠道蠕动，有利于排便，能够有效预防孕妇肠胃不适。

2、番茄

番茄富含有机酸，可以促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，帮助食物消化。孕妇可以在饭前吃个番茄，对预防消化不良和肠胃疾病是很有帮助的。

3、酸奶

酸奶中含有乳酸菌，有良好的抑菌作用，能有效地预防孕妇肠胃疾病，缓解孕妇的孕吐现象。而且它所含的钙质也比较丰富，能够有效预防孕妇骨质疏松症，还能促进胎儿的骨骼发育。

4、香菇

孕妇肠胃不适时，还可以通过多吃香菇来缓解。香菇是一种非常健康的菌类，而且是真菌感染所致，孕妇食用香菇可以有效缓解。

孕妇怀孕期间有肠鸣是正常的生理现象，但是也不排除肠胃功能不全，有时候怀孕的时候肠胃蠕动会比较慢，或者是吃了一些不易消化的食物，导致肠胃蠕动比较慢，也会出现肠鸣。