臭屁虫怎么去味道？注意个人卫生和营养均衡

臭屁虫是一种比较常见的寄生虫，因为臭屁虫平时会引起身体发痒，会影响到肠道的健康，平时生活当中也会出现不良的症状表现，平时要及时的进行良好的调理，平时应该远离这些不良的生活习惯，要注意个人卫生，可以吃一些可以杀菌止痒的食物，这样才能够达到预防的效果。

1、吃香椿。香椿被誉为抗癌之绝品，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质，具有健胃、利尿、助消化、助消化、降脂降压、去粉刺、护肤养颜等功效，被誉为“天然苗床”。另外，香椿还具有一定的药物性，对于腹痛腹胀、呃逆吞酸、便血、咽喉肿痛、肺结核等病症有一定的疗效。香椿含有丰富的维生素C，对人体有益，还可以降低血脂，预防动脉硬化，调节血脂。

2、吃高蛋白的食物。动物蛋白的主要是乳类和蛋类，可适当增加动物的蛋白质，多吃新鲜蔬菜，增加维生素C的摄取，从而可降低血清胆固醇，防止高血脂症。香椿中维生素C的含量较高，有一定的降脂降压作用。

3、维生素B6。维生素B6也是体内热量需求的一种重要物质。它还有助消化，保持人体正常新陈代谢和免疫功能。维生素B6缺乏的人，就会缺乏维生素B6，会使肌肉萎缩、关节疼痛、烦躁不安。香椿芽富含维生素B6，可稳定情绪，减轻精神压力。

4、多喝水。用油炒香椿，晾凉后每天喝一杯500毫升的水，并适当的吃一些瘦猪肉或是鱼肉，或是花生、芝麻，利于人体对维生素B6的吸收，既可预防发生肠癌，又可预防血管硬化，降低胆固醇。