可通过热敷和针灸改善症状同时可配合理疗按摩

肩颈不通可以在医生指导下通过热敷的方法改善，也可以通过针灸的方法治疗，同时也可以配合理疗的方法改善。要做好自身的护理工作，能够降低产生的影响。

1、热敷：肩颈不通可能是长时间不良的睡姿或者是劳累的因素所造成的，如果出现了肩颈不通的症状，可以通过热敷的方法改善，适当热敷能够达到促进局部血液循环的作用，有助于改善肩颈不通的症状。

2、针灸：肩颈不通也可以通过针灸的方法改善，通过针灸能够达到疏通经络的作用，对于肩颈不通能够起到调理的作用，有助于改善。

3、理疗：肩颈不通如果比较严重的情况下，一般需要通过理疗的方法改善，主要是通过热敷或者是按摩的方法改善，通过理疗的方法能够达到促进局部血液循环的作用，有助于改善，使症状得到改善。

在治疗期间需要做好自身的护理工作，要避免长时间的在潮湿的环境当中，否则会影响到局部的恢复，同时也要多休息，短时间之内要避免过多的活动。日常生活中还需要多注意休息，不能够长时间的久坐，否则会增加局部的负担。