宝宝缺锌钙铁怎么补？可多吃含锌食物补锌铁

宝宝是妈妈们最喜欢的营养，每个妈妈都希望自己的孩子可以多健康快乐的成长，但是宝宝在成长的过程中，由于营养物质的不充足，而导致孩子的身体体质比较差，因此，有不少的妈妈们都比较关心宝宝的饮食，补锌和钙铁等营养物质的吸收，那么，宝宝缺锌钙铁怎么补呢？这是很多妈妈们都比较关心的问题。

婴儿期由于各种维生素的缺乏，及各类营养素的缺乏，常常引起小儿生长发育迟缓，智力落后等发育问题。而缺铁性贫血是婴幼儿常见的贫血症，儿童贫血多数是缺铁性贫血，以婴幼儿发病率较高，对于儿童来说，小儿贫血缺锌也是很常见的。

儿童缺锌的症状：缺锌的小儿生长发育速度很慢，就会表现出一些异常现象，主要是毛发的生长发育。婴幼儿缺锌早期症状表现为生长发育性的厌食、食欲减退、生长缓慢，如影响饮食，体重不增，体重不减，精神落后。缺锌程度轻者生长发育缓慢，食欲减退，免疫力低下，易患感染，小儿厌食，拒食，烦躁不安，咬指甲，夜磨牙，大便干燥等症。

缺锌时，口腔粘膜上皮细胞中的角化细胞、粘液、乳头、指甲中的红细胞及组细胞含量都降低，有时可见细小缺损。患儿喜欢吃手指和“指甲”，指甲的表面有一层坚硬的白膜，经常摩擦到。味觉发育也较差，因而特别容易饿。

缺锌时，味觉发育就会迟缓，甚至失灵。如果长期不能恢复，那么孩子的味觉就会比较迟钝，注意力不集中，行为笨拙。经常烦躁不安，精神烦躁。

通过以上的解释，相信大家对于宝宝缺锌钙铁怎么补这个问题也有了一个大概的认识，所以，希望我们的妈妈们在照顾宝宝的时候，可以多给宝宝吃一些含有锌的食物，帮助宝宝补充锌铁，这样能够让宝宝得到更好的生长和发育。