奶水少不涨怎么断奶？科学断奶不要着急

奶水少不涨怎么断奶？从女性朋友们的平时生活经验，生孩子之后，他们的乳房就需要在母乳喂养的时候了。而在这个过程中，一般女性朋友都是需要自己去调养的。但是有些女性却发现自己奶水少，而且还迟迟不退。因为在我们的现实生活中，有一些女性朋友们在哺乳期的时候，奶水都是没有来的。

有些人对于奶水少不涨这个问题不是很，而且很难断奶，其实女性朋友们都会遇到这样的情况。我们都知道，女性朋友们在生产完之后，身体是很虚弱的。而且在哺乳期的时候，奶水是没有的。但是有些女性朋友们，是母乳少不涨怎么断奶。那么到底奶水少不涨怎么断奶呢？

随着宝宝慢慢长大，乳房会胀大，而且乳房会下垂，一般涨奶期要在宝宝出生4~5天左右，也有多早也有多晚。在这段时间，奶水是相当充盈的，当然了每个人都有一套适合自己的时间表，妈妈们不能着急，而是要慢慢的调理，当然也不能着急，因为任何的事都是有一个过程的，这个过程是在慢慢的调理。那么奶水少不涨怎么断奶呢？

怎么科学断奶

女性朋友如果乳房胀的实在受不了，可以挤出乳汁，但是不要挤得太多，不然很容易堵奶，要在乳汁没有多的时候把乳房里的奶水排掉。还可以挤一点在乳头上，然后用热毛巾热敷一下，再用吸奶器吸奶。

其实我们也可以尝试一下奶水多少，减少自己奶水少不涨的情况。虽然奶水少不涨，但是我们一定要去看医生，不然很容易出现一些乳腺疾病的。这样才是我们对自己负责任的表现。

断奶的食物

对于断奶，一些妈妈们想要的食物是少不了的，但是很多东西都不是可以吃的，比如说啤酒啊，辣椒啊，啤酒啊等，都是有一定的酒精含量的，这些食物对于女性朋友们来说都是没有好处的，所以大家一定要远离酒精戒酒哦。