颈脖子疼怎么回事？可能是颈椎疾病造成的

如果左脖子疼的现象经常发生，这时候应该有所注意，可能和一些颈椎疾病有关，比如说颈椎病常常会导致颈部肌肉，肌肉出现痉挛，导致肌肉组织出现酸痛，甚至会出现肿胀等症状表现，这时候要及时到医院进行检查，如果是颈椎病造成的，也不要过于担心，当然也可能是因为一些外力的原因造成的，比如说睡眠姿势不良等等。

1、颈椎病是老年人最常见的疾病，它的发病率仅次于退行性变，且随着年龄的增长而逐渐加重。与年轻时不同，它与生理功能减退以及一些神经疾病有密切关系。因此，年轻时的预防对于它的发生是相当重要的。

2、颈椎病导致的脖子痛是老年人最常见的疾病，它的发病率仅次于退行性变，且随着年龄的增加而逐渐加重。它与年轻时不同，其症状及危害主要在于它与颈椎间盘突出症，如果不及时进行治疗，可能造成肌肉萎缩，从而使走路不稳，甚至发生失稳症。

3、一般来说，颈椎病除了有神经压迫症状外，还可造成脑部供血不足，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、肢体麻木、肢体瘫软等症状。这些症状与颈椎病有很大的不同之处，颈椎病患者应该注意。颈椎病有一定的发病、发展缓慢的特点，但与其它疾病相比，颈椎病的治疗难度较高，要想把颈椎病治好，除了采取正规的治疗外，还应该注意平时的保健。

颈部保健的原则

1、戒烟。长期吸烟会导致颈部血管痉挛，严重者可引起偏瘫。戒烟可有效防止因吸烟导致的呼吸道、消化道、泌尿生殖系统等多种疾病。所以，不吸烟，合理的吸烟能降低患者的患病率。

2、注意颈部保暖。夏天炎热，颈部肌肉易受寒。冬天洗澡后应及时保暖，可起到一定的保暖作用。

3、勤做颈部运动。经常做颈部运动，如前后甩臂、转动头颈，或颈部旋转运动，对预防肩周炎、颈椎间盘突出症、肩周炎、腰椎间盘突出症等有一定的好处。

4、防止受凉及饮酒头部头部保暖。颈椎病后受凉。颈部位在夏季不宜过热或受凉受凉时不可受凉时。尤忌空调房间空调空调的空调过热会加重病可引起头痛。头部过热过冷会使血管痉挛性颅内血流循环障碍，致使血管痉挛和血流过冷影响脑部位受凉，易诱发头痛。空调空调过冷易引起头晕及气血流通障碍。引发头部供血流通障碍可引发头痛。头部血管痉挛头。因而应注意空调不利于发作颈部位血管痉挛、颈项酸痛。夏天切勿吹风眩晕眩晕和。眩晕颈部位时立即注意颈部位宜采取空调温度适宜的头痛也是空调眩晕则易眩晕后仰颈部。