商阳穴怎么找？穴位太多不要按摩太舒服！

商阳穴的位置在足内踝趾缝上3寸、踝关节前缘上3寸处。在临床上经常用于治疗阳痿、早泄等病症，能起到很好的作用。需要按压商阳穴的时候，需要找准穴位，然后用力按压，达到有酸胀感的情况。

在按摩的时候，对穴位的刺激不严格，所以很容易造成局部皮肤损伤，如果出现皮肤感染等症状，一般也不能在按摩的时候按摩，否则很容易造成局部皮肤损伤。在按摩的时候还需要先做局部的皮肤消毒，然后取上下的穴位进行消毒，最后通过消毒的方式，能够使局部出现细菌感染。一般在做完这些治疗之后，需要按压脚底的膀胱经，这样能够有效促进膀胱经的血液循环，从而达到提高人体免疫力的作用。

在日常生活中要多吃一些优质蛋白质的食物，同时还要多吃一些富含维生素和钙的食物，比如牛奶鸡蛋等。

在平时要保持规律的生活作息，还要注意多休息，避免熬夜，可以多做一些体育锻炼，这样能够提高人体的免疫力。