乳腺怎么老是堵住了？一天坚持按摩-次就会通畅！

乳腺是女性身体当中比较重要的一个器官，而且对于女性的生育能力也有很大的影响，在女性乳腺发育的过程当中，会容易导致出现乳腺堵塞的情况，这是属于正常的生理现象，一般是不需要进行特殊处理的，可以通过局部用药的方法来进行改善，平时需要多注意乳房的卫生。

乳腺怎么老是堵住了？

1、拍打

拍打可以刺激乳腺分泌，在护理的过程中可以把乳腺中的垃圾或是分泌物适当清理出去。具体的动作要轻，一次拍打4-5分钟，大概是1次，一天需要坚持拍打2-3次，坚持5-7天，乳腺就会通畅，那么这个方法也很有效。

2、按摩

乳腺在每次按摩时一定要用手指，这样可以刺激局部的血液循环，也能够促进乳房的血液循环。在每天晚上睡觉前，可以在乳房的下方用大拇指指腹顺时针按摩20-30次，每次五分钟左右。这样能够有效的促进乳腺血液循环，也能够有效的促进胸部的血液循环，还能够有效的改善乳腺增生的现象。

3、热敷

在日常的生活当中，可以使用热敷来促进乳房的血液循环，比如每天晚上睡觉前，将热敷的毛巾敷在胸部，这样能够有效的刺激胸部的血液循环，也能够有效的起到有效的效果。

乳腺疾病的症状

乳腺疾病是女性比较常见的疾病，也是比较高发的，主要是由于生活的不规律，精神压力大等因素所导致的乳腺疾病，在症状早期的时候，可能没有什么明显的表现，而随着病情的发展，症状会越来越严重，就可能会出现一些明显的症状，其中最为常见的症状就是会出现乳房肿块，还有可能会出现乳房胀痛的现象，病情持续的时间越久，病情越严重，会导致乳腺的内出血，就会使女性的乳房部位出现疼痛的现象，还会导致乳房部位出现溢液的现象，这种情况要尽快的进行治疗。

如果乳腺患者出现了乳腺增生，那么，如果没有及时的进行治疗，或者是平时的护理措施不当，也会导致乳腺出现病变的现象，所以患者应该注意采取有效的措施来治疗。并且要在平时的时候保持乳房的卫生清洁，不要吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些冰冻的食物，，不要经常按摩，经常吃一些油腻的食物也不要吃一些油炸的食物，平时的食物，尽量不要让乳腺炎症对乳房也不要太油腻，这样容易引起乳腺增生疾病就可以保护好的恢复，经常碰刺激乳腺健康会加快乳房的刺激性的增生的恢复。