假冰红茶怎么做好吃好喝还有营养？

生活中总有一些人的口味是很奇怪的，有的人就是特别喜欢吃酸辣刺激性食物，而有的人则是特别喜欢喝泡好的红茶，并且喜欢喝茶的话，基本上都是想要喝一口绿茶，不仅能够享受到茶的清香，还能够给自己带来清新的味道，对于减肥的人来说，平时喝茶的时候也是会很喜欢的，那么假冰红茶怎么做的呢？

第一，假冰红茶怎么做的呢？

做法：红茶（最好是没有虫蛀，没有见过的红茶叶）2~3克。将红茶叶放进杯子，加开水冲泡5分钟，即可。饮用时用勺子不断搅拌，至味淡，茶水清澈即可。

第二，红茶叶的功效

1、提神醒脑：茶叶含有的咖啡碱等物质能兴奋神经中枢，帮助思考问题，增强思考能力，能起到提神作用。2、利尿：茶叶中的茶多酚能够利尿，增加尿液的排泄，削减肾炎的发病率。3、杀菌消炎：茶叶中的茶多酚有很强的杀菌作用，对体内的多种炎症有抑制作用，尤其对痢疾杆菌和大肠杆菌有抑制作用。4、生津止渴：饮茶能生津止渴，消除口干舌燥，从而改善饮茶后口干舌燥、口苦、咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状。5、杀菌消炎：茶叶中的鞣酸等成分能对抗细菌，霉菌，病毒，支原体等微生物，导致皮肤粘膜发炎，出现红疹，疼痛，渗出液等症状，茶叶中的芳香物质还能杀死肠道里的多种细菌，达到预防肠道疾病的目的。6、防癌：茶叶中的茶多酚、维生素等物质能阻断致癌物亚硝胺的合成，增强体内防癌酶的活性，抑制肿瘤细胞生长，阻止癌细胞扩散。7、预防心血管疾病：每天饮茶的人中，三分之一是发生心血管疾病的人，特别是“低血压”患者，因为茶叶中的物质能增加血液中的含量，增加心、脑血管的血流量，所以对于预防心血管疾病有好处。8、防龋齿：茶叶中的氟能防止龋齿在酸性环境中形成牙菌斑形成，并坚固牙齿的外层形成一层保护膜，阻垢能防止牙结石珐琅质地，防止牙菌斑的沉积。9，有助于预防珐琅质地上珐琅质地坚硬的发生变化结石堆积，有助于口腔老化。10珐琅质地也有助于珐琅质地的清除。12珐琅质地珐琅质地牙石以氟含钙的固齿间，对牙体是牙、，有利的表面层能润滑珐琅质地之以上，珐琅珐琅质地是细菌的防护，杀菌，无侵害珐琅质地是无害珐琅珐琅珐琅质地珐琅质地是珐琅珐琅质地的渗透性珐琅质地珐琅，也有助于牙床是口腔健康的保护。珐琅珐琅质地珐琅的护牙的保护珐琅质地。