吃了桂圆会上火吗不要着急（新鲜桂圆吃多了会上火吗）

桂圆是我们生活中常见的一种水果，不仅因为其美味而且还因为其营养丰富深受人们的喜爱。但是对于部分吃货们来说，其如果吃了桂圆上火的话，就会非常的迷茫。那么，吃桂圆上火了怎么办呢？首先，我们要清楚到底是什么原因导致的桂圆上火。

1、吃了桂圆会引起上火吗

吃了桂圆会引起上火。

龙眼属于热性水果，吃了之后容易引起上火，荔枝、荔枝、龙眼吃太多都会上火。

另外，桂圆是温性水果，有的人食用之后容易上火，或者出现眼睛肿胀、鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

2、桂圆

桂圆的禁忌

2.1、孕期妇女不宜吃桂圆

桂圆中含有丰富的糖分，而且含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪等营养成分，如果孕期女性大量食用桂圆，容易造成血糖升高，进而影响胎儿的正常发育。

2.2、热性体质者不宜吃桂圆

桂圆性热，如果食用太多，容易出现口舌生疮、大便干结等症状。

2.3、阴虚体质者不宜吃桂圆

桂圆有敛肺涩精之功，如果阴虚体质的人吃了桂圆，容易导致上火，并加重其症状。

2.4、糖尿病者不宜吃桂圆

桂圆含糖量是比较高的，血糖患者如果大量食用，会加重其血糖，从而导致病情恶化。

3、吃了桂圆会引起上火吗

吃了桂圆会导致上火。

桂圆性温，味甘酸，有补益心脾、益气血、和胃生津止渴、生津液、止泻等功效，因此有“一日食三枣，百岁不显老”的说法。红枣味甘酸，性温，归脾、心、肺经；有补益气血、养心安神的功效；对于阴虚血亏所致的心悸怔忡、头晕、失眠多梦等症状有缓解作用。

临床上，吃了桂圆后出现上火症状的人多数是阴虚的体质，而有阴虚体质的人在吃了桂圆后更容易出现上火的症状，表现为舌、眼干、咽痛、颊红头胀痛、咽干、便秘等、口腔溃疡、发痒痛、口干咳、小便发干等，还有的症状。疥疮疥疮溃烂等症状，这些表现形式与阴虚症状相近的患者也会加重，甚至会使病情严重的也是愈加。所以不能吃了。“上火。因此不能食用荔枝吃了此情况更加的人们要禁忌，而应该忌吃荔枝，凡阴虚体热吃完桂圆不能吃多吃桂圆应忌吃了后是不。不多吃。