肝瘀怎么调理？正确饮食和治疗可改善症状

肝脏对于人体来说是非常重要的一个器官，对于肝脏的健康也是非常重要的。但是有的人的肝脏出现问题，常常就会导致人们的身体出现肝淤的情况。尤其是女性朋友，由于自身身体的抵抗力较差，经常会出现肝淤，也就是我们所说的月经不调。对于肝淤应该怎么进行调理呢？

1、有这些症状的话，一般来说是由于肝气郁结引起的，也就是我们所说的肝经淤滞，因为肝功能不好，出现的这种情况，治疗上建议服用柴胡疏肝散进行治疗。

2、肝主疏泄，疏泄的话，则可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如：玫瑰花、茉莉花、山楂、佛手、郁金等。

3、还有就是要注意平时生活上的一些不良的习惯，比如熬夜、过度劳累、熬夜、饮食不规律等，都可影响肝的疏泄功能，最终导致肝郁不舒。

4、要合理的安排好自己的生活，生活要有规律，作息要有规律，注意要劳逸结合，保持心情愉快，以保证肝功能的正常运转。

5、多吃一些具有舒肝理气作用的食物，如：山楂、麦芽糖、佛手、木瓜、大蒜、海带、洋葱、卷心菜、番茄、香菜、葡萄、荔枝、柑桔等。

6、在饮食上，可多吃些具有舒肝理气作用的食物，如：山楂、佛手、木瓜、大蒜、海带、洋葱、大蒜、香菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、番茄、绿豆、莲藕、木耳、柑橘、橙子等。

肝气郁结的症状有哪些？很多的人对于肝气郁结的症状都是比较的，其实肝气郁结就是我们平时所说的肝气郁结，很多的人也都对肝气郁结不是很了解，其实只要是正确的治疗和调养，都可以有效的改善肝气郁结的症状。