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羊肉高汤怎么做?可以尝试下面这种做法

发布时间:2023-04-08 22:44:28

羊肉高汤是一道比较好的汤品,主要材料是羊肉,然后在制作之前,我们需要将羊肉进行焯水处理,焯水可以去除羊肉的膻味,而且羊肉跟水的比例是没有关系的,所以大家可以尝试羊肉高汤的做法。羊肉高汤的制作方法是比较简单的,我们需要将羊肉用清水浸泡四个小时左右,然后在将羊肉进行焯水处理。

羊肉高汤怎么做

原料:羊肉1斤,干豆腐半块,粉丝少许,水发香菇、豆腐各适量,生姜、料酒、葱花、生抽、白糖、香菜、盐适量。

做法:

羊肉高汤怎么做

1、羊肉洗净,切成小块,加少许生姜、料酒腌制,豆腐切成小块,香菇切成片,生姜切成片,水发香菇去蒂,切片,豆腐切成丝,生姜切成小片,葱切葱花。

2、锅里烧热,放少许油,先放入葱爆香,再放入干豆腐和生姜片煸炒出香味。

3、倒入适量清水,将粉丝和香菇片一起放入锅中,大火煮开,关小火,炖至粉丝熟透,再加少许盐调味,再放入生抽、白糖、白胡椒粉调味,最后勾薄欠即可。

营养价值:

羊肉高汤怎么做

1、含有丰富的蛋白质,氨基酸等营养物质,能增强人体的免疫力和性功能,具有壮阳、益精血、消除疲劳的作用。

2、羊肉营养价值很高,对肺结核、支气管炎、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

3、羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,增加御寒能力,而羊肉还能增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。

羊肉高汤怎么做

4、羊肉还能补肾壮阳,治疗肾阳不足引起的阳痿、早泄,疗效十分显著,对肾阳虚导致的畏寒、肢冷、腰膝酸软冷、小便清冷、虚寒、面色黄浊、性欲减退以及阳痿早泄等有很有效。

5、羊肉还能补充维生素B,预防癌症患有增强体力机体质,保护心脏功能。对恶性肿瘤,抗疲劳,抗疲劳,提高免疫力,对肾脏和抗疲劳,补充维生素E有特效,提高身体抵抗力。

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