怎么泡发好干海带？清水浸泡最好十分钟即可入味

海带结是一种常见的海产品，海带结也是一种营养价值比较高的食物，经常吃海带结能够达到美容养颜的作用，同时能够缓解乳腺增生的症状，对于女性来说能够达到减肥瘦身的效果，对于老年人来说能够达到延缓衰老的作用，另外也有一定的辅助治疗高血压的作用，对于预防心血管疾病也能发挥一定的效果。

干海带在浸泡的时候最好是要用清水浸泡，把海带丝放入到清水当中，然后再进行泡发，能够让海带变得更加的入味。这样的海带浸泡时间在十五分钟左右，就可以让它变得更加的入味和入味。

干海带和什么泡发好

干海带要提前泡发好，可以准备好500克左右的海带，再准备适量的纯净水和少许的白糖，准备好锅加入适量的清水，然后把海带放进去煮，煮好以后再把它降温，可以让海带在浸泡的过程中更好的吸收干海带的营养价值。

干海带怎么泡发好

干海带可以在制作的时候准备好1000克左右的海带，在把海带去掉外皮以后，然后切成大块，放入到清水当中浸泡，浸泡的时间大概需要两个小时，在浸泡的时候，可以再用清水把海带清洗干净，再把它切成细丝，放在盘子当中，加入适量的白糖以及芝麻油以及食盐，然后腌制一个小时，把锅里面的水分完全去除以后，取出海带丝，沥干水分，放在盘中，然后在把它逐一摆好，入到太阳底下暴晒，大约经过三个月左右的时间就可以把它取出，晒干以后就能得到新鲜的海带。